viernes, 30 de enero de 2015

III GRAN FONDO DEL GUADIAMAR


01/02/2015 

HORA: 10:00

Entrega de dorsales:

Día de la carrera: pabellón cubierto de Sanlúcar la 
Mayor. La salida estará muy cerca de allí. 

Una carrera por el Corredor Verde del Río Guadiamar sobre una distancia de 30 km.

Hora y punto de encuentro: 08:30 en la Rotonda Olímpica



IV EDICION CORRE POR LA EDUCACION


Domingo 1 de febrero de 2015 

HORA; 09:30. 

LUGAR: Parque del Alamillo de Sevilla

10KM.

Rafa y Fco,Pabón correrán la prueba de 10 Km y se encontraran en la entrega de dorsales a las 9:00

Después llegaran los atletas más menudos Julia y Samuel para seguir ayudando a la causa



miércoles, 28 de enero de 2015

PARTICIPAMOS EN LA MEDIA MARATÓN ISAL DE LA CARTUJA


          Magnífica organización en el 20 Aniversario de la prueba, organizada por el Club de Atletismo San Pablo. Otro año se vieron obligados a buscar otro recorrido a petición de los organismos competentes, y de nuevo acertaron.


 
Pundonor, esa es la palabra que define a nuestra Legendaria.

        
          Sigue creciendo y creciendo. Aprende mucho de todos y se sabe controlar en las carreras.

      
         Edu cuajó una gran actuación, se conoce el circuito a la perfección, ya que estuvo 24 horas antes en la línea de salida y le dio tiempo a estudiarlo minuciosamente.


   
     Grupete muy interesante, para compañeros de viaje en la próxima Maratón de Sevilla.


        Pero esta muchacha ¿siempre se está riendo? Da mucha alegría al grupo, desde que llega a la entrega de dorsales hasta que cruza la línea de meta. Y la sonrisa es lo peor que tiene!!!!!

       
        El día que alguien me haga una foto con los dos pies en el aire, será que estoy corriendo rápido, mientras tanto seguiré entrenando.

Quiero destacar a uno de nuestros veteranos, Luis, lo veo disfrutar cada vez más en las carreras y con todos nosotros, mejora sus tiempos al igual que Guillermo, espero que con estas palabras nos brinde con un arroz más temprano que tarde.

RESULTADOS:
CORREDOR_________TIEMPO_______MEDIA_____PUNTOS
LOLO..............................1:17:05.................3:39.....(M)........66,10
EDU................................1:22:02.................3:53....................61,10
SAULO...........................1:27:33.................4:09......(M).......61,10
CARLOS MÁRQUEZ....1:28:36.................4:12......(M).......60,10
CARLOS.........................1:32:12.................4:22...................55,10
JESÚS.............................1:38:40.................4:41...................51,10
ANTON..........................1:39:31.................4:43.......(M)......53,10
JESÚS CLAVIJO...........1:39:51.................4:44...................50,10
RODRI............................1:39:58................4:44....................50,10
GUILLERMO.................1:40:48................4:47....................50,10
LUIS................................1:55:01................5:27.......(M).......51,10
NAZARET......................2:03:51................5:52....................48,10
ANGEI............................2:05:31................5:57....................47,10

viernes, 23 de enero de 2015

20 ANIVERSARIO DE LA MEDIA MARATON ISLA DE LA CARTUJA



Domingo, 25 de Enero de 2015, a las 11:00 horas.

 Estadio de la Cartuja.  Isla de la Cartuja, sector Norte.

Sevilla

DATOS BÁSICOS
Circuito y distancia.

  • La distancia de la prueba será 21.097 metros.
  • Altimetría. El punto más bajo del circuito se encuentra a 1,5 metros sobre nivel del mar y el más alto a 14 metros.
  • Salida. Avenida Américo Vespuccio (junto al edificio de la Estación Biológica de Doñana)
  • Meta. Estadio de la Cartuja. Isla de la Cartuja.Sevilla.
Tiempos.
La salida tendrá lugar a las 11:00 horas y el cierre de carrera a las 13:30 horas
El tiempo máximo para realizar la prueba será de 2 horas y 30 minutos ( 7 minutos/km)

Servicios de la prueba.
Plan de entrenamiento para corredores noveles.
Vehículo de recogida de corredores en caso de retirada.
Vestuarios y duchas.
Guardarropa.
Atención médica.
Masajes.
Arbitraje, Cronometraje y clasificación.
Avituallamiento líquido en km 5, km 10, km 15 y línea de meta.
Avituallamiento sólido en meta.
Camiseta técnica conmemorativa de la carrera.
Bolsa del corredor:  
 PUNTO Y HORA DE ENCUENTRO:  A LAS 10:00 CABIMER (Centro Andaluz de Biología Molecular y Medicina Regenerativa) ver MAPA






Ver mapa más grande

DESPUÉS DE LA CARRERA, LA DUCHITA Y LA CERVECITA......NOS QUEDAREMOS EN EL PARQUE ALAMILLO COMO VIENE SIENDO HABITUAL.

CONTAREMOS CON LA PRESENCIA DE NUESTRO AÚN LESIONADO SUPERPACO, QUE PARA ESTAS CUESTIONES, ES EL PRIMERO EN APUNTARSE.

jueves, 22 de enero de 2015

EN ITÁLICA SE CORRIÓ

 

 
AL FINAL SOLAMENTE NOS REPRESENTÓ EN ITÁLICA SAULO, Y ME ASEGURA QUE LO QUE DEL CIELO CAÍA , ERA SOLAMENTE AGUA. Y SIGUE VIVO Y SIN CONSECUENCIAS.
 
OTROS INESPERADAMENTE, SE SINTIERON MAL Y NO ACUDIERON. O ACUDIERON PERO SE REFUGIARON DEBAJO DEL PARAGUAS AUTOCONVECIÉNDOSE QUE LO MEJOR ERA NO PARTICIPAR.
 
EL DEPARTAMENTO  DE CLASIFICACIÓN ESTÁ PLANTEÁNDOSE QUITAR PUNTOS AL SÍNDROME "CAGUITIS"
 
 
RESULTADOS:
CORREDOR______TIEMPO____MEDIA___________PUNTOS
SAULO.......................30:00..............4:07..................(M).....48,03
 
 
Posdata: Todo aquel que se sienta aludido, sabrá que todo lo digo en un tono amigable y jocoso.
 
 

martes, 20 de enero de 2015

LOS RECORTES LLEGAN A LA MEDIA MARATON DE SANTA BÁRBARA


                 Aquí el grupo de Legendarios que quiso terminar la Media Maratón de Santa Bárbara, organizada por Universo Sevilla. Digo quiso porque la Señora Ángela Merkel influye hasta en las medias maratones y cuando llegamos a meta, solo habíamos recorrido unos 15 km aproximadamente.

          Fuera bromas, la carrera se rompió sobre el km 14 al no estar bien señalizada, y los corredores tomaron un itinerario erróneo y aparecían en el aparcamiento donde se encontraba la meta. A raíz de eso la mayoría de los corredores siguieron corriendo por donde podían para completar los kilómetros faltantes.




              Lo mejor como siempre, la actitud de todos los corredores. Lógicamente había cierto malestar por lo ocurrido, pero ninguna salida de tono, incluso aplaudiendo al organizador de la carrera cuando se disculpó.

        Me imagino una cosa similar, en otro deporte mas mayoritario y seguro que se hubiera "liado parda".



                      Organizar una carrera no es nada, nada fácil y seguro que el organizador pasó uno de sus peores días. Aunque lamentablemente, nos estamos encontrando últimamente casos en que no prima mucho los intereses del corredor, SIN CORREDORES NO HAY CARRERAS.



              Hubo entrega de trofeo a los primeros, que fueron los únicos que realizaron el recorrido bien, al ser los tres primeros componentes del club organizador y conocían el trayecto, aunque al llegar a meta ya habían entrado muchos corredores. El organizador se comprometió a la devolución del importe a todo aquel que lo solicite.

Los resultados y tiempos en esta carrera, como comprenderéis no es posible de contabilizar, pero para nuestra Liga particular hemos decidido dar los siguientes puntos:

Lolo.....................49,1 (Trofeo + Vet A)

Veterano B
Dieguin...............45,1
Maki...................45,1

Veterano A
Eduardo..............44,1                Carlos............44,1
Danute................44,1                Jose Maria......44,1
Pakito.................44,1                 Anton.............44,1
May....................44,1                Alicia..............44,1
Angei.................44,1                 Marcos...........44,1

Senior
Lucía.................43,1                       

viernes, 16 de enero de 2015

XXXIII CROS INTERNACIONAL DE ITALICA


18 DE ENERO DE 2014

1º.- Cross Popular Corto, de 3.800 mts a las 09:30 horas


2º.- Cross Popular Largo, de 7300 mts a las 12:20 horas.

Después de la carrera popular de 7300 metros, se disputarán el Cross Internacional Femenino y Masculino

PUNTO DE ENCUENTRO: CARPA DE ENTREGA DE DORSALES A LAS 11:30

MEDIA MARATON CROS SANTA BARBARA

 
      La salida y meta estará situada en la explanada junto 
al Centro Comercial “Aleste Plaza”, ubicación habitual del mercadillo de Alcosa que se celebra cada domingo.


APARCAMIENTO GRATUITO: El Centro Comercial nos ofrece la posibilidad de utilizar su amplio y cómodo parking de forma gratuita. UTILÍZALO.

BOLSA DEL CORREDOR: La bolsa del corredor con la camiseta técnica de regalo, se entregará al recoger el dorsal.

Nos vemos en la zona de recogida de dorsales a las 10:15

jueves, 15 de enero de 2015

RESULTADOS RUTA CARLOS III









RESULTADOS:
ATLETA_________________TIEMPO______MEDIA__________PUNTOS
DIEGUIN.................................1:54:35................4:25...........................60,85
CARLOS MARQUEZ.............1:54:36................4:25..............(M).......64,85
DIEGO.....................................1:55:57................4:29...........................59,85
CARLOS..................................2:04:32...............4:49............................55,85
JULIAN...................................2:04:32................4:49............................55,85
DANUTE.................................2:04:33...............4:49............................54,85
PACO PRADA........................2:04:35...............4:49............................56,85
JESUS......................................2:11:04...............5:04............................52,85
DAVID LOPEZ.......................2:13:34................5:10...........................53,85
ANTON...................................2:14:20................5:11...........................51,85
NAZARET..............................2:38:38................6:08...........................50,85

lunes, 12 de enero de 2015

CRÓNICA I CARRERA BENÉFICA NAVIDAD MAIRENA DEL ALJARAFE (Por Miranda)


 
 
         El pasado 21 de diciembre se celebró la I Carrera Benéfica de Navidad en Mairena del Aljarafe, a beneficio de Caritas, y organizada por El Instituto Municipal de Dinamización Ciudadana del Ayto. Mairena del Aljarafe y el Club Maratón Mairena.

         La mañana amaneció con bastante frío, que se dejaba notar muy y mucho en la recogida de los dorsales, sobre las 9:00h.

         Con una organización bastante aceptable en todos los aspectos, la prueba comenzó a las 10:00h, con una distancia de 7,800 m; y como he mencionado antes, con bastante frío.
 
 

         Aunque la carrera contó con bastantes atletas, fuimos gran parte del recorrido con muy poco público; ni por las afueras y por dentro del pueblo. Pero todo era por la causa.

       Tres Legendarios estuvimos representado al club, Antonio Cornejo, Jesús García Chamizo y Manuel Miranda.
 
 

Con unos tiempos, según www.yomury.com de:

 

-          Antonio Cornejo: 35,42  -      4:38        Puntos: 37,8

-          Jesús Gª Chamizo: 37,54   -   4:55        Puntos: 34,8

-          Manuel Miranda: 37,50   -   4:54           Puntos: 34,8

 

Al final, recogida de bolsa de regalo y todos super satisfechos.

Saludos.

domingo, 11 de enero de 2015

CARRERA NADIE SIN JUGUETE


Después de un paroncito de carreras , el que os habla se anima a correr una carrera y esta vez por una buena causa.  Carrera de 5 Km ( algo menos pues me parece que estaba mal medida) y el unico  requisito era que debes de correr con el juguete en la mano .
Para  años sucesivos espero que se animen mas legendarios solo por la causa, aunque hay que destacar que la carrera la tienen que promocionarla mas y  organizarla mejor.


MAKI. 15:20 ------- 47 PUNTOS


 
Entrada en meta tercero en la general.
 
 
Maki  con mucho frio y observando al valiente en calzonas
 


Recaudación de juguetes. El año que viene espero que sean mas.
 


miércoles, 7 de enero de 2015

LA LUSIANA - 25KM - ECIJA

 
MAS DE 1700 CORREDORES INSCRITOS, YA ESTA SUPERADO EL NUMERO DE CORREDORES DEL AÑO 2014.
Estas son las camisetas de esta edición de la Carrera Popular Ruta Carlos III - Ciudad del Sol. 

DOMINGO 11-01-2015

HORA: 11:00

DISTANCIA: 25,700 KM.

Hora y Punto de encuentro: 07:45 en la Gasolinera de Kansas City (Ver Mapa)






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sábado, 3 de enero de 2015

CARRERA SOLIDARIA NINGUN NIÑO SIN JUGUETE

 
Preciosa iniciativa para recaudar juguetes, para que los Reyes Magos puedan repartirlo la noche mágica a los niños que tanto lo desean. Todos los niños tienen que recibir sus regalos el día de Reyes, y por eso la familia Maki al completo correrá 5Km, por el parque María Luisa, con un juguete a cuesta, para depositarlo a su llegada a Meta. 

RESULTADOS SAN SILVESTRE DE MONTEQUINTO Y EMPRESAS CARREFOUR


        Segundo año que se celebra la San Silvestre Quinteña, organizada por la Asociación Deportiva KM 42, con la intención de correr 6 km para despedir el año en compañía de los tuyos. Con un coste por inscripción de 1 euro y 1 kilo de alimentos.

        Pues eso hizo Julián, reclutó a su familia para dar un paseo agradable y divertido por su barrio. ¿Qué mejor manera de hacer ganas de comer?

RESULTADOS:
CORREDOR__________TIEMPO_______MEDIA_______PUNTOS
JULIÁN..............................39:00....................6:30......................31

*********************************************************

El grupo de empresas Carrefour, organiza una carrera de 10 km para los empleados más aventajados. Este año se disputó en la capital de España y tuvo un representante Legendario, nuestro Anton. Decir que la empresa le paga todos los gastos, por ser un atleta de élite y quieren que represente a la plataforma de Sevilla.

RESULTADOS:
CORREDOR__________TIEMPO_______MEDIA________PUNTOS
ANTON..............................44:47...................4:29.......................42

viernes, 2 de enero de 2015

XIX SAN SILVESTRE SEVILLANA ( Por Ale)


El día 31 de Diciembre fui con mi padre, mi hermano Esteban y un amigo de natación  a la plaza de España a correr la  SAN SILVESTRE (5km).

Llegamos y fuimos a recoger los chips  y nos quedamos esperando a un amigo en la estatua de Aníbal González. Cuando llego ese amigo de natación  (David) también estaban sus dos hermanos.

Empezamos a calentar Esteban, Sebas ,David y yo, y de repente vemos a otros amigos de natación.

Cuando dio la salida Esteban se adelanto con los niños de natación  y yo me quede atrás con mi padre. Íbamos corriendo y yo iba un poco mas rápido que mi padre. Por el Km. 3 o 3,5 nos encontramos a Paquito y fuimos con él  1 Km. y ya no pudo resistir mi ritmo.

Ya llegando al final de la carrera  estaba muerto y no podía mas pero al fin termine  y me sentí muy contento.
 
Feliz 2015.-.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MI EQUIPO DE NATACION
 
 



 

 

 
AL TERMINAR LA CARRERA CON PAPI
 
 
 

 
 
  MAKI.------------------23:17 ------  04:39 ------- 36 PUNTOS
PAQUITO.- -------------23:38------04:44  ------ 34 PUNTOS
ESTEBAN JUNIOR - 22:24 ------ 04:28
ALE.-------------------- 23:17 ------ 04:39

jueves, 1 de enero de 2015

RESULTADOS CLÁSICA DE CASTIBLANCO DE LOA ARROYOS

 
FOTO DE NUESTROS REPRESENTANTES EN LA CLÁSICA DE CASTIBLANCO DE LOS ARROYOS.
 
CARRERA EN LA QUE EL "SODIO" APROVECHA TODOS LOS AÑOS, PARA REPONER LO PERDIDO, EN UNA TASCA QUE SOLAMENTE EL SABE DONDE ESTÁ. SERÁ CUESTIÓN DE ACOMPAÑARLO EL AÑO QUE VIENE.
 
 

RESULTADOS:
CORREDOR__________TIEMPO______MEDIA________PUNTOS
CARLOS MÁRQUEZ........36:14.................4:16......................42,46
LUIS....................................46:52.................5:32......................34,46
 
 
CATEGORÍA CADETE (2,8 KM):
SAMUEL MÁRQUEZ.......13:17.................4:45


CRONICA MEDIA MARATON SEVILLA – LOS PALACIOS (21-DICIEMBRE-2014) (Por Fco.Pabón)


Las incertidumbres barajadas durante los días de preparación de la prueba esperaban respuestas en la línea de SALIDA de la Media Maratón Sevilla-Los Palacios del pasado domingo 21 de Diciembre.

La lógica incertidumbre en relación a la preparación y forma de encarar los 21,097 Kms. de la prueba que estaba a punto de comenzar, en mi caso particular, se veía incrementada con el “plus” de ser la primera vez que me enfrentaba a esa distancia, ya que en mi trayectoria de carreras populares la máxima distancia en la que había competido era 16 Kms. Este hecho constituía  un desafío personal, mezcla de preocupación y motivación, sensación bien conocida y experimentada por quienes practicamos esta modalidad deportiva.

En una espléndida mañana, a las 11,00h se dió la salida desde la Carretera Isla Menor en Bellavista. Desde el pistoletazo de SALIDA,  mi principal atención se centró dosificar el esfuerzo atendiendo a las sensaciones que iba experimentando a lo largo del recorrido. Al mismo tiempo, intentaba la evocación de imágenes y sensaciones positivas para contrarrestar  o inhibir en lo posible la fatiga que, a medida que avanzaban los kilómetros, se  hacía cada vez más evidente.

                                 

 El itinerario de la prueba, con piso totalmente asfaltado durante toda la misma, recorre los primeros kilómetros por la citada Carretera Isla Menor, lindando con el Polígono Industrial La Isla por su parte oriental, con perfil prácticamente llano con excepción de la pronunciada subida del cruce de la Autovía A-4 en el Km. 7 de la prueba. A partir de este punto, el recorrido de la prueba gira a la izquierda para tomar la carretera secundaria que pasando por el Parque de la Corchuela desemboca directamente en la localidad de Los Palacios. El perfil de este nuevo tramo, se podría dividir en tres partes: la primera de perfil serpenteante, ligeramente picando hacia arriba hasta el km. 17 aproximadamente; la segunda, a la altura del Km. 18, constituida por una pronunciada subida de similares características a la anteriormente mencionada (en este caso para cruzar la N-IV)  y la tercera, desde la mitad del km.18 hasta el final, de perfil llano ligeramente descendente, cuyo recorrido discurre ya practicamente por el casco urbano de Los Palacios con bastante animación por parte de los lugareños, tan de agradecer a estas alturas  de la Carrera y que, unido al “subidón emocional” por la cercanía de la META, provocan la parcial inhibición de la sensación de fatiga y la satisfactoria sensación del cruce de la línea de META.

Una vez cruzada la META, particular satisfacción por el objetivo cumplido mejorando incluso el ritmo que yo mismo había estimado emplear en la realización de esta prueba. 

Destacar la correcta organización de la prueba, con cuatro puestos de avituallamientos a base de agua y naranjas regularmente distribuidos a lo largo del recorrido de la prueba, un correcto servicio de autobús ropero y la entrega de la bolsa del corredor, que, en esta ocasión incluía además de lo habitual en todas las carreras (camiseta, agua, gatorade, etc), un blister con dos ejemplares del producto estrella del lugar: Tomates de Los Palacios

Para terminar comentar que el ganador de esta 36ª edición de la Media Maratón Sevilla-Los Palacios fue Abdelhadid El Mouaziz en 1h 04´33” a un ritmo de 3´04”min/Km.

RESULTADOS:
ATLETA_________TIEMPO_______MEDIA__________PUNTOS
LOLO.....................1:17:48................3:41........(M)...........67,10
DIEGUIN................1:30:18................4:17........................58,10
SAULO...................1:31:22................4:20........(M)...........61,10
JULIÁN...................1:35:49...............4:33.........................55,10
CARLOS.................1:35:57...............4:33..........................55,10
PACO PRADA.........1:37:41...............4:38.........(M)...........57,10
DANUTE................1:37:41................4:38........(M)...........56,10
JESÚS....................1:38:33................4:40..........................54,10
JESÚS CLAVIJO......1:39:18................4:42..........................52,10
JOSE ÁNGEL..........1:42:51................4:53.........(M)...........53,10
GUILLERMO..........1:43:49................4:55.........(M)...........55,10
RODRI...................1:45:21................5:00..........................49,10
ALVARO................1:45:28................5:00..........................48,10
DAVID...................1:53:40................5:23..........................46,10
LUIS......................2:00:04................5:41..........................52,10
FCO.PABÓN..........2:00:38................5:43..........................52,10
MAY......................2:05:21...............5:56...........................48,10
LUCÍA....................2:05:22...............5:57...........................48,10
PAKITO..................2:05:22...............5:57...........................48,10
BELÉN...................2:38:06................7:30...........................47,10

Quiero resaltar el esfuerzo en su primera maratón de nuestra Legendaria Belén, es un ejemplo para demostrar que lo que uno se promete se realiza, esperemos que nuestro políticos, !!tomen buen nota!!

CRONICA I CARRERA POR LA IGUALDAD (Por Rafa)

 
 
         Dos legendarias, Maru y Alicia y un legendario Rafa, son los protagonistas de esta carrera, acompañados por Carlos y Julia y Samuel, quedamos en la rotonda olímpica a las 10:15 y todos llegamos a esa hora, empezamos el día con puntualidad absoluta, día nublado y frió, no se quito la niebla hasta las 11:00 de la mañana, el comienzo de la prueba era a las 11:30 y  digo era porque comenzó a las 12.30, una hora más tarde, ya esto rompía los planes diurnos y con tanto retraso se quitan las ganas hasta de correr, pero bueno ya que estamos allí, participamos en la carrera por las calles adoquinadas y mojadas de Valencina, lastima que una mujer tropezó con la irregularidad del pavimento y  calló desplomada al suelo, nos paramos todos los corredores para ver que ocurría y algunos ayudaron a la señora a levantarse, pero para ella ya se había acabo la carrera, recorrido de 6 km. con alguna que otra cuesta, no estaban señalizados los kilómetros, cuando yo pregunté cuanto quedaba, me dijeron que algo más de 1 km. y pensé que se me había hecho corta y que ya quedaba poco para la meta.

Mi tiempo fue de unos treinta minutos, Alicia cruzó la meta cuatro minutos más tardes y luego Maru que alzó sus brazos cuando cruzó la línea de llegada.

Ultimo avituallamiento, descansar un poco, refrescos y agua para recuperar y a esperar la oportunidad de correr en otra carrera.

Feliz Navidad.

RESULTADOS:
ATLETA__________TIEMPO________MEDIA__________PUNTOS
RAFA...........................30:03......................5:00............................32
ALICIA........................33:58......................5:40............................36
MARA.........................44:20.......................7:23............................31