CUATRO DE CUATRO

CORREDOR------TIEMPO MAR.---M/KM.----TIEMPO REAL---PUNTOS
Carlos-------------03:34:10---------05:05--------03:32:21---------   92,69 (M)
Diego--------------03:50:09---------05:28--------03:48:20--------    83,96
Julian-------------03:54:10----------05:33--------03:52:21--------     83,40
Rafa--------------04:29:58----------06:24---------04:28:09-------     80,49

Cuatro Legendarios corrieron la Maratón de Sevilla, y los cuatro cruzaron la linea de Meta, como comentaba Jesús antes de la carrera, da su fruto los 5 meses de preparación, Carlos se sintió muy bien durante toda la carrera, tomo buena nota de su participación del año anterior y todo le salió muy bien, Diego noto el sufrimiento de está prueba en su último tramo, pero su tiempo es excelente, al igual que el de Julián, hace poco no había corrido ni una media maratón, ha demostrado tener unos grandes ahorros de energía, Rafa apartir del Km. 24 sufrió numerosos calambres, terminando los últimos 10 Km. andando y corriendo, alternando una cosa y otra, ya se ha enterado de lo que son 42 km.

Gracias a todos los que nos han animado, que son muchos y a los voluntarios por la gran labor que realizan para que esta carrera se pueda llevar a cabo.


---------------------------Km. 24 Avda. Ciudad Jardín

Desde aquí nuestro abrazo mas grande para María y Josele

Carlos en meta, disfrutando como un loco

Diego en su primera maratón, aún lesionado, gran espiritu de sacrificio

Julian, tendrá que hacer otra maratón para situarse mejor en la foto.

Grande Rafa, quien te iva decir a ti, que algún año terminarías una maraton, todo es entrenar.

Gracias a Carlos de Deportemanía por la foto.

Día de Nuestra Andalucía en Cantillana

          Para empezar a estiras las piernas después del maratón, nos trasladaremos, en el día de nuestra autonomía a Cantillana. La carrera tiene una distancia de 8700 metros y comenzará nuestra categoría a las 12:45. Quedaremos a las 11:20 en la Rotonda "Legendaría".

MARATÓN DE SEVILLA

           Ya tenemos aquí la ansiada maratón de nuestra ciudad, atrás quedan meses de entrenamientos y llega la hora de disfrutar de esta carrera. Cinco seremos en la línea de salida, pero de seguro que estaremos bien acompañados por muchos Legendarios, que por las lesiones no podrán correrla este año. Diego, Julian,  Rafa y Jose se estrenan en la distancia. Disfrutar todo lo que podáis, tendremos momentos duros, pero la satisfacción de cruzar la línea de meta es irrepetible.

          Quedaremos el Domingo a las 08:30 en la boca del tunel de entrada al estadio, no olvidase de nada, dejarlo todo preparado el sábado, y a disfrutar. Y el Sábado a las 12:00 en la feria del corredor para recoger los dorsales, todos con la vestimenta oficial del club, para después ir a la comida de hidratos.

NUEVO TROFEO PARA LOS LEGENDARIOS.

XVII MEDIO MARATON ISLA DE LA CARTUJA
SEVILLA - 29-01-2012
Distancia: 21.097 metros
Participantes: 1867

José Ramón, nuestra última incorporación en la Entidad quedó quinto en la clasificación absoluta, recibió un trofeo como segundo en su categoría, todo un lujo para el equipo, recien llegado de Valdelagrana, donde trabaja actualmente y procedente del paraíso natural llamado Asturias, llegó acompañado de su mujer e hijo, disfrutó mucho de la carrera y seguramente después de Sevilla, para volver en la tarde noche a El Puerto de Santa María, bienvenido y enhorabuena campeón.
Día soleado, excelente temperatura, bonito recorrido el de este año, destacando el paso por los margenes del río Guadalquivir, resaltar la animación mostrada por Anny e hijo, que se iba situando en lugares diferentes durante todo el recorrido, también Maki, nos saludo antes del comienzo de la carrera, y nos apoyo desde su bicicleta, Chari, May y Maru y los peques Rocío, Samuel, Julia, Paula y Daniel, nos esperaban en la entrada del estadio coreando nuestros nombres y haciendonos fotos, muchas gracias a todos.

NOMBRE-----------TIEMPO------MEDIA KM.------PUNTOS
José Ramón---------01:10:31-------03:20----------- 79,38
Diego----------------01:34:24------04:28-----------  67,72
Carlos---------------01:37:35-------04:37-----------  64,91
Julian---------------01:38:59-------04:41-----------   64,42
José María----------01:48:56-------05:09-----------   61,69
Rafa----------------01:51:14--------05:16-----------   64,12

MEDIA MARATON LA CARTUJA

          Un año más participaremos en ésta carrera, seremos 7 LOS LEGENDARIOS. Debido a que Anyy ha recaído de su lesión en la cadera, no podrá acudir. Y tendremos entre nosotros una nueva incorporación a nuestro grupo, se trata de Jose Ramón, un Asturiano residente en Valdelagrana , al que le damos la bienvenida, con el deseo de que se lo pase también como nosotros.

          De esta prueba decir que es muy llana y muy rápida, por si alguien se anima en bajar su marca en la Media Maratón, aquí tiene una buena oportunidad de intentarlo. Este año han cambiado el recorrido, la verdad que la organización se esfuerza cada año en este tema, porque en algunas ediciones se hacía muy aburrido. Me gusta el de este año, no se si se me antoja algo estrecho en algunas zonas, espero que no, pero si es de agradecer que intenten mejorar.

          Quedaremos a las 10:15 en la puerta del Hotel de Estadio Olímpico (veáse mapa). Espero que todos disfrutemos de ésta carrera.


Ver mapa más grande

XVI MEDIA MARATON ALCALÁ DE GUADAIRA

URGENTE



Por motivos técnicos la XVI Media Maratón de Alcalá de Guadaíra no se podrá celebrar el próximo domingo 5 de febrero tal como estaba previsto sino que se trasladará al domingo 18 de marzo.

Los atletas inscritos que lo deseen podrán mantener la inscripción hasta esa fecha y aquellos que lo prefieran podrán solicitarnos la devolución del ingreso realizado.

Se continuará, entre tanto, con el periodo de inscripción abierto hasta el viernes 16 de marzo o hasta que se alcanzasen los 700 participantes.

Sentimos los inconvenientes que se hayan podido causar. Gracias

Disfrutamos en la Ruta del Sol

            Cuando en una carrera se unen varios factores es imposible de que no se disfrute de ella. Me refiero al entreno, a la temperatura, a la buena compañía, a la buena organización y a las ganas que pusieron tres Legendarios atravesar la línea de meta en Ecija.

             La carrera nos la propusimos para ir a un ritmo de 5 min/km, claro está que está propuesta nunca se cumple porque Carlos miente mas que habla. Tras un comienzo lento por la masiva participación, rodamos los dos primeros kilómetros sobre 10:45, empezamos a coger ritmo y sobre el Km.6 ya teníamos la media que teníamos prevista, pero seguimos a ese ritmo y en el Km.8, Carlos propuso de bajar el ritmo al quedar mucha carrera, cosa que enseguida se denegó al encontrarse los demás Legendarios muy bien.

             El viento fue el protagonista en  esta carrera, y era muy recomendable sumarse a un grupo para ir rodando en vez de ir en solitario. Eso hizo Julián que sobre el Km. 11, decidió dejar el ritmo de Carlos y Diego y se sumó unos kilómetro a un grupo que parecía el pelotón de una prueba ciclista. Carlos y Diego decidieron a la salida de Cañada Rosal sumarse a un trío de atletas del Viso, con el que Carlos se sintió muy cómodo y llegó a la meta con ellos. Diego se quedó un poco en el Km.20, acusado de un flato, pero hizo una marca que mejoró la de años anteriores. De nuevo nos dieron ese merecido trofeo.

RESULTADOS:
CARLOS.........2:02:12............4:46...............82,61 puntos
DIEGO.............2:04:18............4:51..............82,33 puntos
JULIAN............2:08:07............5:00.............70,51 puntos