domingo, 24 de octubre de 2010

¿QUIEN DA MAS?






Este próximo fin de semana, asistiremos a tres carreras populares. Viernes a Pilas, Domingo a Olivares y Lunes a Brenes. A ver quién termina vivo.

Irse apuntanto para organizar la logistica. De momento confirmados:

Pilas: SI vienen: Rafa, Maki.
No vienen: Carlos, Manolo

Olivares: SI vienen: Esteban
No vienen: Carlos, Manolo, Rafa

Brenes: SI vienen: Rafa, Manolo
NO vienen: Carlos, Maki

El viernes quedaremos en la rotonda olimpica a las 19:45. Ojo no retrasarse, es viernes y la carretera de Huelva se pone hasta los topes.

El domingo, también en la rotonda Olimpica a las 09:30. (vease mapa)


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Y el Lunes, quedaremos en la gasolinera, que está en Kansas City, frente a Vilaser (vease Mapa)


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SUERTE A TODOS

En Gerena Quitaron la Cuesta

Los Legendarios, se desplazaron a Gerena el 24 de Octubre de 2010, para disputar una nueva carrera. La primera grata noticia al llegar a la recogida de dorsales, fue, el ver que eramos el octavo club con más inscritos, esto está tomando muy buen camino.

Después en la carrera, lo habitual cada uno a su ritmo, el general buenos tiempos todos. Otra grata sorpresa fue ver, que quitaron la cuesta que otros año hemos subido, casi al final de la carrera. Muchas gracias a la organización por ese detalle, y desde aquí le comunicamos un par de cosas que no nos han gustado, solo con el ánimo de poder ayudar, para próximas carreras:

1. La entrega de dorsales, tiene que ser mejorada. Organizar por apellidos, poner varias mesas y cada cual a cuda a su sitio...etc
2. El avituallamiento también nesecita mejorar, corriendo en imposible beber en vaso, y se necesita más personal. (He visto a un atleta, pararse para cojer una botella de dentro de la caja).
3. En recorrido en la parte fuera de asfalto, es peligroso, con las piedras en bajada y demás.

Desde aquí os animo a seguir organizando carreras, porque hacéis felices a muchos atletas, muchas gracias.

Sobre Los Legendarios, destacar la asistencia de Adán, que por fin se ha animado a participar. Decirle que Roma no se gano en una hora, tómatelo más tranquilo. Y a Manolo que corrió con una lesión de espalda (dopado hasta los huesos) y como no al vencedor Jesús que sigue ganando carrera, aunque muy cerca de un Dani, que siempre va mejorando.

RESULTADOS:
JESUS: 36:02 MEDIA: 4:40 PUNTOS: 33,03
DANIEL: 36:09 MEDIA: 4:41 PUNTOS: 32,83
DIEGO: 36:11 MEDIA: 4:41 PUNTOS: 32,83
CARLOS: 36:35 MEDIA: 4:45 PUNTOS: 32,29
PACO: 38:39 MEDIA: 5:01 PUNTOS: 30,60
RAFA: 38:41 MEDIA: 5:01 PUNTOS: 30,56
MANOLO: 39:28 MEDIA: 5:07 PUNTOS: 30,22
ADAN: 43:00 MEDIA: 5:35 PUNTOS: 30,00

domingo, 17 de octubre de 2010

Proxima Carrera en Gerena



El día 24 de Octubre asisteremos a la Carrera Popular de Gerena, si no han cambiado el recorrido, ojo con la parte final de la carrera, pues tenemos una cuesta, que es mejor llevarse las cuerdas de alpinistas.

La carrera disponde de 7,7 km y comienza a las 10:00 horas. Quedaremos en la rotonda Olimpica a las 8:50. (Vease Mapa).


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Ir comentando los Legendarios que asistirán, para facilitar a la Junta Directiva la organización del traslado a dicha locolidad. (Para saber si tenemos que alquilar 3 o 4 Autobuses).

Para el fin de semana del 1 de Noviembre, tenemos para disputar 3 carreras, ir diciendo a cual se apuntáis, para organizarlo.

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domingo, 10 de octubre de 2010

Diego se sube al Naranjo

Carrera de 11 km, y por 60% fuera de asfalto (consideramos Cross).

Crónica realizada por Diego:

Mañana soleada, carrera preciosa, pero no me esperaba tantas cuestas.
Mucha gente, corriendo solo sin legendarios a mi lado, pero yo seguí a mi ritmo.

Lo mejor de la carrera: garbanzos, cervesita y con el super hecho: patata, cebolla. Y el recorrido muy bonito.



RESULTADO:

DIEGO: 51:31 Media: 4:41 Puntos: 46,60

LA FIESTA DE LA NOCTURA

MUCHAS, MUCHAS, MUCHAS GRACIAS A TODOS, HEMOS CONSEGUIDO SER UN CLUB.

Esto que empezó como algo no muy serio, poco a poco nos hemos involucrado y cada uno pone su granito de arena, para que el CLUB sea más importante cada día.

En nuestra cita anual de la fiesta sevillana, dimos la nota, todos con la camiseta del club, todos juntos corriendo, alguno hasta lesionado, pero sin dejar de participar. Otro haciendo un superesfuerzo para llegar con el grupo (gracias Esteban chico), pero lo mejor fué lo bien que lo pasamos y los comentarios de todos los que veían Las Camisetas: Mira Los Legendarios, Mira Sudemaos Los Legendarios, que bueno, Otra vez Los Legendarios, eran expresiones usadas por los Atletas. Hasta cuando llegamos, en el puesto de McDonald,s tenían preparado unos vasos, solo con Hielo (gracias organización, pero los días de carrera, descansamos del Alcohol).

Por cierto gran dirección deportiva de la prueba, por nuestra Atleta Angei, cambiandonos de carril al más puro estilo militar, Derecha jar, Izquierda jar, jajaj.

RESULTADOS:

LOS LEGENDARIOS:

TIEMPO: NUBLADO, NOS LLUVIÓ DE CAMINO A CASA
MEDIA: 14 LEGENDARIOS EN META
PUNTOS: 100 DE 100 PARA TODOS

video

miércoles, 6 de octubre de 2010

LA NOCTURNA Y EL NARANJO





Este viernes correremos la fiesta de los corredores populares de Sevilla, tenemos que disfrutar de la carrera, por eso, no será puntuable para la clasificación e iremos todos juntos (claro nadie está obligado) al ritmo que marca David, que también debe disfrutar, no atosigarlo. Nos vemos a las 21:15 en la puerta del hotel del estadio olimpico (eso quisieramos todos, que ese estadio fuera olimpico). Las camisetas y dorsales espero poder entregarlas en dicha puerta.

El domingo un Legendario, Diego, nos representará en Alcalá, en una carrera que creo será muy bonita, por cierto Diego, al final hay comida para todos los participantes.

lunes, 4 de octubre de 2010

CRÓNICA DE ROTA (Realizada por Maki)

No se podía haber preparado mejor esta carrera. Desde el viernes en rota con mi entrenadora personal , o sea, mi queridísima mujer.

Mañana nublosa, con alguna lluvia al principio de la carrera. La carrera catalogada de 10 Km y por un circuito urbano de 2 vueltas. Salida bastante lenta pues empecé con miedo ( primera carrera después de la lesión). Cuando llevaba 4 Km llevaba muy mala respiración y pienso que era por el ritmo tan bajo que llevaba. Empecé a subir el
ritmo de carrera y me fui sintiendo mejor, pero en el Km 8 aproximadamente, empezó a molestar de nuevo el aductor y el soas. Como que quedaba poco aguante un poco bajando el ritmo y cuando quedaba 1 Km me paso un grupo , llegando con ellos a la meta.

Esta semana tendré que volver al fisio, pues tengo una pequeña punza.

Os mando una foto ya en el hotel para que quede constancia de un legendario en rota.

RESULTADOS:

MAKI: 43:02 MEDIA: 4:18 PUNTOS: 49,07





Pedazo de foto, con la playa de fondo y un Legendario con la cabeza alta.

domingo, 3 de octubre de 2010

CRÓNICA MONTEQUINTO




Nutrida participación legendaria en la residencia de la Guardia civil, fueron ocho los Legendarios igualando así la marca que pusimos en la Carrera del Distrito Sur.

Buen día para correr, nublado, con amenaza de lluvia pero sin caer una gota. La carrera se componía de darle dos vueltas a un circuito, en el cual había dos puentecitos cortos, pero que se hacian notar.

Los atletas que cruzaron la linea de meta fueron 822, es decir que Los LEgendarios fueron casi el 1% de los Atletas (al final nos tendrán en cuenta).

Resañar de la carrera que Jesús está explendido, que Dani sigue superando a Carlos, Paco se supera cada día (bajando de 4:50), Rafa y Angei en sus tiempos, Manolo es la primera vez que corre esta distancia y David haciendo kilometros para cuando coja la forma pasarnos por encima a todos.

Ni que decir tiene que nos tomamos unas cervezas, no muchas que estaban los civiles cerca jejejej. Ah y Jesús se llevo la camiseta de la carrera, eso le pasa por ser tan rápido, los demás nos conformamos con una camiseta de la Cruz o una gorra.


RESULTADOS:
JESUS: 36:27 MEDIA: 4:26 PUNTOS: 45,99
DANI: 38:08 MEDIA: 4:39 PUNTOS: 43,02
CARLOS: 38:20 MEDIA: 4:40 PUNTOS: 42,74
PACO: 39:22 MEDIA: 4:48 PUNTOS: 41,62
RAFA: 40:47 MEDIA: 4:58 PUNTOS: 40,58
MANOLO: 42:03 MEDIA: 5:07 PUNTOS: 40,09
ANGEI: 42:33 MEDIA: 5:11 PUNTOS: 40,47
DAVID: 43:24 MEDIA: 5:17 PUNTOS: 40,00