sábado, 29 de marzo de 2014

VETERANÍA EN PUEBLA DE CAZALLA

      Cuando ir a una carrera, se convierte en pasar un día agradable en familia, poder practicar tu deporte favorito y acompañarlo con garbanzos y botellines........eso se llama ESPÍRITO LEGENDARIO.

 
 
        La carrera discurre por las calles de la localidad y este año al paso por la residencia de ancianos,  notamos que los residentes estaban muy animados viendo la carrera y muy calentitos con los rayos del sol. Nos agrada poder cambiar la monotonía a personas que merecen todos nuestros respetos.
 
 


¿Quién se tomo todos esos botellines?
 
RESULADOS:
 
CORREDOR_______TIEMPO_____MEDIA______PUNTOS
ULTRADANI...............47:35...............4:46...................45
SUPERPACO...............48:40................4:52..................41
LUIS.............................54:34................5:27..................36

Carrera Popular Nervión San Pablo 'CC Los Arcos'

CUIDADO CON EL CAMBIO DE HORA
A LAS 02:00 HAY QUE PONER LAS 03:00
DESCANSAMOS UNA HORA MENOS.
30 de marzo
Salida Avda. de Andalucia frente al Centro Comercial los Arcos.
Hora de inicio de la carrera de 10 Km : 9:30 horas

 
  • 1.- ¡Cuidado con el cambio de hora!  
     
    Ten en cuenta que la noche previa a la carerra se realiza el cambio al horario de verano. A las 2:00 a.m. del domingo 30 de marzo hay que poner en el reloj las 3:00 a.m. (hay que adelantar una hora). No llegues tarde !!
     
     
    2.- Acceso en vehículo a las inmediaciones de la Salida
     
    El tramo de la Avda. de Andalucía que está frente al Centro Comercial Los Arcos y Cruzcampo estará cortado para el montaje de la Salida, por lo que el acceso en vehículo debe realizarse por alguna de las siguientes vías:
    ·         Ronda del Tamarguillo
    ·         Avda. Andalucía (proveniente desde la SE-30, no desde Sevilla)
    ·         Montes Sierra
    ·         Tesalónica
    ·         Éfeso.
     
     
    Recordamos también que puedes utilizar el transporte público, en concreto, las líneas de Tussam que circulan por la Ronda del Tamarguillo. Para más información, visita www.tussam.es
     
     
    3.- Parking
     
    El aparcamiento del Centro Comercial Los Arcos estará abierto desde las 8:00 a.m. La puerta de acceso al parking es la que da a la Ronda del Tamarguillo.
     
     
    4.- Recogida de dorsales el día de la carrera
     
    El día de la prueba se entregará dorsales en horario de 8.00 a 9:00 horas en la zona de Salida única y exclusivamente a los no residentes en Sevilla. Para recoger el dorsal, será imprescindible acreditar la condición de no residente. La entrega de dorsales se realizará en la zona del Centro Comercial Los Arcos (lateral que da a la Avda. de Andalucía).
     
     
    5.- ¡Cuida tu dorsal!
     
    Los inscritos al Circuito tienen el mismo dorsal para las 5 carreras que lo componen. Os recomendamos cuidar el dorsal para que no se deteriore y sirva para todas las pruebas, en especial el chip que va pegado en la parte posterior del dorsal.
     
    El dorsal y el chip son imprescindibles para aparecer en la Clasificación. Un mal uso o consevación del dorsal puede provocar que las alfombras no detecten tu paso.
     
    Cuando finalice la carrera deja que se seque de forma natural (por ejemplo, poniéndolo al sol, tendiéndolo con unas pinzas, etc.), no lo arrugues ni lo dobles, ni arranques el chip de la parte posterior, etc.
     
    También queda inutilizado el chip si plastifica el dorsal o lo protege con otros métodos similares.
     
     
    6.- Juego limpio
     
    La primera alfombra para detectar el paso de los corredores estará situada en la línea de Salida. Por ello, los corredores que salgan adelantados y no pasen por la línea de Salida quedarán automáticamente descalificados.
     
    Igualmente, desde la Organización recordamos que no está permitido recortar en las curvas, ya que la homologación del circuito discurre íntegramente por el asfalto.
     
    También solicitamos a los deportistas que cojan solamente el avituallamiento que necesiten, para no afectar a los corredores que vienen después, y que se coloquen en la línea de Salida de acuerdo al tiempo que tienen previsto realizar. Para ello, habrá 'corredores guía' para los tiempos de 40', 45', 50' 55' y 60'.
     
     
    7.- Horarios:
     
    - La salida de la prueba de adultos de 10 km se dará a las 9:30 horas.
     
    - Sobre las 11:15 saldrá la carrera de adultos en la distancia de 3 km.
     
    - Tras la finalización de la carrera de 3 km. se dará la salida a las carreras escolares. La salida de cada una de las carreras se dará siempre después de que haya entrado en Meta el último corredor de la prueba anterior. El orden de las salidas será el siguiente:
     
    1.       Salida Cadete
    2.       Salida Infantil
    3.       Salida Alevín
    4.       Salida Benjamín
    5.       Salida Prebenjamín
     
     
    8.- Zona de Meta
     
     
     
    9.- Estará con nosotros...
     
    Kristaps Porzingis: jugador letón del Cajasol, alero, 2.12  de altura, 18 años y una proyección que podría llevarlo a la liga de baloncesto más importante del mundo... Correrá con nosotros la Carrera de 3K.
     
     
    10.- Y lo más importante:
     
    Juega limpio, disfruta la carrera, pásatelo bien haciendo deporte y recuerda que la salud es lo primero.

HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO: 08:45 en esquina avenida de andalucia con rotonda del amarguillo (véase mapa). Tenemos que repartir la bolsa del corredor y los dorsales, intentar ser puntuales.


Ver mapa más grande

CORRIENDOWN, NO PODÍAMOS FALTAR

        Carrera solidaria, es sinónimo a Legendario corriendo, y no podíamos faltar a esta cita en el parque el Alamillo, para apoyar con nuestro granito de arena a la Asociación Síndrome de Down, de Sevilla y provincia.

 
 
     Nuestro Chema, consiguió trofeo al quedar cuarto en la general, pero eso no fue lo mejor. Estuvo acompañado por cuatro Legendarias, ¿será nuestro George Clooney? ........hablando de glamour las camisetas fueron diseñadas por Victorio y Lucchino, todo u lujo para poder ayudar a la organización.
 
 
RESULTADOS:
CORREDOR_______TIEMPO______MEDIA______PUNTOS
CHEMA.......................21:35...................4:19..................55
LUCIA.........................27:09...................5:26...................30
MAYLIN.....................27:10...................5:26...................30
INMA..........................33:33....................6:43...................30


viernes, 28 de marzo de 2014

CARRERAS BOMBEROS DE MADRID

    Nuestro Legendaria Alicia se desplazó a Madrid expresamente para disputar una carrera multitudinaria de Los Bomberos de Madrid.



La carrera discurrió por el paseo de la Castellana. Lo que falta por confirmar si a Nuestra Legendaria le pudieron apagar el fuego.

Gracia Ali por representar a nuestro Club, en la capital de España.

RESULTADOS:
CORREDOR________TIEMPO______MEDIA_______PUNTOS
ALICIA.........................1:03:08...............6:19.....................35

DUATLON CROSS BONARES

29 DE MARZO DE 2014

COMIENZO DE LA CROSS 17:00 CON SALIDA Y META EN LA PLAZA DE ESPAÑA DE BONARES.

La prueba consiste en recorrer las siguientes distancias aproximadamente:

Primer segmento 6 km de carrera a pié a un recorrido  por el interior del pueblo y alrededores, para posteriormente ir en bici de montaña (20 Km.) aproximadamente a un recorrido al que habrá que dar dos vueltas, tanto por el interior del pueblo como por caminos cercanos al pueblo y bordeando un pequeño tramo por el río tinto pertenecientes al mismo y un tercer segmento de carrera a pie 3km, otra vez por el interior del pueblo para concluir la prueba.

HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO: En la entrega de dorsales a las 16:00 horas

SAN JUAN DE AZNALFARACHE (Por Carlos Márquez)

      El domingo 23 de Marzo , primeros días de primavera, nos dimos cita en San Juan de Aznalfarache tres legendarios Samuel, Antonio, y yo para pasar un rato agradable haciendo lo que nos gusta correr.




La carrera de Samuel fue puntual y dió comienzo a las 10 de la mañana, transcurrió por el aparcamiento del Carrefour dando 2 vueltas en la categoría de infantil(2KM), nos sorprendió el tiempo en que la corrió6´43" quedando en el puesto n:18.
 
 
 
La carrera absoluta con salida y meta en el Carrefour, comenzó puntual alas 12:15, transcurrió por el pueblo y como me previno Antonio , que es veterano en esta carrera hubo cuestas y algunas importantes, para Antonio  la carrera se la tomo de forma tranquila ,llegó bien con buenas sensaciones y echó un 
buen rato , para mi como siempre los nervios no me dejaron tranquilo , intenté salir de forma pausada
pero casi lo consigo, me fue pasando factura según iba haciendo km. y largas cuestas, al final me uní a un corredor llamado Miguel, que tiró de mi hasta la meta y conseguimos entrar juntos
la experiencia fué muy grata .A la llegada bolsa del corredor con camiseta y cervecita.
 
Samuel: 6´43"..............media: 3:21
 
Antonio Cornejo: 52´24"..........media:4:33............puntos:49,50
Carlos Marquez: 45´58"............media:4:00............puntos:59,50

XXVIII MEDIA MARATÓN BAHÍA DE CÁDIZ (Por Julián)



“CARRERA DE LAS LIBERTADES”


Gran madrugón para asistir a la meta y coger los autobuses que nos llevarían a la salida en el Estadio Iberoamericano Bahía Sur en San Fernando.

A las 8:00 de la mañana, refugiado del frío en los vestuarios comencé a prepararme para la carrera. Dudé hasta última hora de dejarme la térmica o no, pero los casi 7 km por la autovía dirección a Cádiz con viento en contra, hizo decantarme por ponérmela. Decisión acertada.
 

Tras unas vueltas de calentamiento en las pista de atletismo, se dio la salida a las 9:00. Recorrimos aproximadamente unos 7 Km por las calles del centro de San Fernando. Nos incorporamos a la autovía, la zona más aburrida de la carrera.  Ante la falta de compañeros Legendarios, me uní a un grupo de corredores para evitar el viento. Y por fin llegamos a Cádiz, donde numeroso público nos esperaba en las inmediaciones del Ramón de Carranza.

Tras finalizar la carrera vino lo mejor, cervecitas y pescaito frito junto con mi familia en la Calle La Palma.

Tiempo de carrera 1.31.56
Media min/km: 4:22
Puntos:   63,10

viernes, 21 de marzo de 2014

CARNAVAL DE KILOMETROS


10 DE MARZO
21.097 METROS
SALIDA 09:00

JULIAN, UN CAMPEON LEGENDARIO QUE NO PARA DE HACER KILOMETROS ES NUESTRO REPRESENTATE.

4ª CARRERA POPULAR DE LA PUEBLA DE CAZALLA

 
 23 DE MARZO DE 2014
SALIDA: 11:00
10 KM.

LOS REPRESENTANTES LEGENDARIOS SON PACO Y LUIS, ELLOS SE ENCARGAN DE LA LOGISTICA Y SE COMERÁN EL POTAJE DE GARBANZOS
 

XIX CARRERA POPULAR DE SAN JUAN

 
COMIENZO DE LAS CARRERAS A LAS 10:00, DONDE PARTICIPARÁ SAMUEL MÁRQUEZ Y  LA PRUEBA ABSOLUTA DE 11.500 METROS DARA COMIENZO AUNQUE EL TIEMPO LO IMPIDA, A LAS 12:15-

HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO: EN LA ENTREGA DE DORSALES A LAS 11:30

CORRER POR UNA BUENA CAUSA

 
Lugar: Parque del Alamillo.

10:00 horas.

Adultos: 15 años cumplidos y mayores 8 euros

Menores: 14 años: 3 euros.

Recogida de Dorsales y entrega de Camisetas, diseñadas por VICTORIO & LUCCHINO, en EMOTION RUNNING desde el 18 al 21 de Marzo.


Al final de la carrera habrá actividades recreativas para toda la familia, con la colaboración de AFINES.
Si no puedes acudir colabora con el dorsal 0.

LOS PARTICIPANTES LEGENDARIOS QUEDAN CITADOS A LAS 09:30 PARA EL CALENTAMIENTO Y SUCESIVO INICIO DE LA CARRERA.

Crónica Carrera Popular S. José – La Rinconada (16/03/2014) (Por Paco Pabón)


 

        Tan sólo dos Legendarios, Jose Mari y Paco, el cuál os narra, nos dimos cita a las 10,00h en el ya tradicional punto de encuentro de la Glorieta Olímpica para encaminarnos hacía el Estadio Municipal “Felipe del Valle” de San José de la Rinconada, lugar de inicio de la XXXI Carrera Popular San José, organizada por el Ayuntamiento de la Rinconada. Tras poco más de 15 minutos en coche, llegamos al Estadio, pudiendo comprobar el “ambientillo” que ya se respiraba dado que las pruebas deportivas de las distintas categorías se desarrollaban desde las 10,00h, comenzando con la carrera de los alevines y finalizando con la prueba absoluta, pasando por infantiles, atletines, etc.

 

La prueba absoluta se desarrolló por un circuito de recorrido urbano e interurbano de 11.000m cuya SALIDA tenía lugar a las 11,15h, ubicándose en los aledaños del Estadio anteriormente mencionado en San José de la Rinconada. Tras recorrer la representación Legendaria  al mismo ritmo  los primeros dos kilómetros de la prueba aproximadamente, Jose Mari, que acababa de salir de una importante lesión que le había mantenido apartado un tiempo de las competiciones, incrementó  su cadencia, señal inequívoca de que las sensaciones positivas que iba experimentando durante el transcurso de la carrera  le alejaban de sus temores e incertidumbres y le afianzaban en la tan ansiada recuperación.

Tras recorrer los primeros dos kilómetros por el caserío de S. José de la Rinconada, núcleo de población surgido en torno a la estación de ferrocarril y  a la Azucarera del Guadalquivir, el itinerario se adentraba en el tramo quizás más “árido” de la  prueba constituido por el viario de enlace, de unos dos kilómetros y medio, entre este núcleo y La Rinconada, sólo amenizado, de vez en cuando, por la aparición de algunos SEAT 600 de época pertenecientes a  la concentración que debía tener lugar en este municipio. Dicho enlace transcurría por un amplio viario asfaltado de doble sentido de circulación, separados ambos sentidos mediante setos, al final del cual se adentraba brevemente por el caserío de La Rinconada. Tras abandonar de este núcleo, se enfilaba, a través de este mismo viario de enlace, el recorrido de vuelta a S. José de la Rinconada, cruzando este núcleo de sur a norte, vislumbrándose la cercanía del Estadio por el aumento del gentío y ánimo de los lugareños hasta el acceso al interior del mismo en cuyas pistas se encontraba la META.

Tras cruzar la META, breve cambio de impresiones con Jose Mari, concretadas en  buenas sensaciones y recogida de la bolsa regalo (camiseta, agua y bolsa de patatas) y visita  a los tradicionales stands de reposición de líquidos (cruzcampo, aquario, etc.), además de otro destinado a la degustación de quesos de la empresa local Vega e Hijos.

 En lo que a mí respecta, objetivo cumplido, pués conseguí bajar mi tiempo de la horquilla 5´15´´- 5´30´´.

Resultados:

Jose Mari Salvador Cueto:          55´55´´ (5´05´´ min/Km) Puntos: 36

Francisco J. Pabón Alvarez:         57´36´´ (5´14´´ min/Km)   Puntos: 37

jueves, 20 de marzo de 2014

CRONICA IV CARRERA POPULAR DE BELLAVISTA (POR RAFA)

    


       Nos juntamos un grupo curioso de legendarios para disputar la IV edición de la Carrera homenaje a Paquito, la prueba comenzó puntual a la 10:00 de la mañana, día caluroso, sobre todo porque lució el sol toda la carrera, salimos del cortijo del cuarto dirección a la calle principal del barrio de Bellavista y vuelta por la avenida de Jerez, pegados a las vías del tren, pasamos por el primer avituallamiento situado en el kilómetro 5 y un poco más adelante escuchamos un concierto de pito en la descomunal rotonda del barrio, de nuevo buscamos el cortijo, subiendo una cuesta larguísima, cuando muchos creen que estamos terminando, eso pensaron los que corrían esta carrera por primera vez, nos desviamos hacia la zona de huertas y hacemos un rodeo de unos dos km. por terreno de albero con muchas piedras, piso rompe tobillos, por fin llegamos a la Meta, para reponer fuerzas con medio bocata de salchichón y una que otra cerveza.

El cronista que aquí les narra, el viernes estuvo de jardinero todo el día y para esta carrera tenía agujetas hasta en las orejas, de ahí el tiempo empleado, espero estar más en forma para próximos eventos, un saludo para todos y para todas.

RESULTADOS:
CORREDOR______TIEMPO_______MEDIA________PUNTOS
DANUTE...................42:50....................4:17......................55
JULIAN.....................42:52.....................4:17......................55
CARLOS MARQUEZ...42:59................4:18.......................56
ANTON......................47:19...................4:44........................45
ANTONIO..................49:51...................4:59.......................41
PACO ........................50:50...................5:05........................37
PEDRO.......................50:53...................5:05........................35
LUIS...........................55:56...................5:36........................37
RAFA.........................58:58...................5:54........................36

miércoles, 19 de marzo de 2014

CITY RUN SEVILLA (Por Maylin)

    Primera Carrera como LEGENDARIA Sábado noche, ya preparada para la carrera de mañana ceno un poquito de carbohidratos y me acuesto a eso de las 23 para descansar, no sé porqué razón no descanse ni dormí bien, estaba un poco inquieta y me desperté varias veces durante la noche!



    Domingo 8:30 me levanto no muy descansada pero con ganas de correr! Desayuno algo ligero y me preparo para irme, justo con la hora pegada como siempre! Pero esta vez iba en compañía de mi amiga Lucía, llegamos al parque María Luisa y desde lejos ya se escuchaba la música y había mucho ambiente deportivo del cual me estaba contagiando. Nos tomamos las respectivas fotos, tan solo quedaban 8 min para la salida, nos metimos entre la gente cerca de la línea de salida! Y ya me active de energía; luego durante todo el recorrido fui disfrutando de la ciudad de Sevilla mientras que de vez en cuando iba achuchando y animando a Lucia para que apretara más! Me gustó mucho la carrera y ahora a terminar de prepararse para el duatlón de Bonares a ver que tal nos va! Saludos a todos los legendarios de la nueva legendaria!. 

RESULTADOS:
CORREDOR__________TIEMPO_____________MEDIA__________PUNTOS
MAYLIN............ 53:02..............5:18...........40
LUCÍA..............53:02..............5:18...........40 


lunes, 17 de marzo de 2014

IV DUATLON LOPEZ DE CASTRO (Por Raúl)

       " Una semana antes ya notaba los nervios en el cuerpo, más incluso que con mi primera Media Maratón, y debo de decir que me pareció mas duro la Media de Dos Hermanas que el Duatlón IV Lopez  De Castro, sin desmerecerla por supuesto.

        A medida que se iba acercando el evento..el pellizco en el estómago era mayor..!!en casa me decían,,,chiquillo!!pero vas a ganar algo quizás!! ve a disfrutar!! si...claro... esas eran las intenciones...pero el desconocimiento te inquieta, y eso era lo que me pasaba, no sabia si competir al máximo , correr los primeros 5 km a full y la bici a dar pedales a muerte... o tomármelo todo con calma....ni idea!!
 
 
Y encima el dia antes caigo resfriado...el colmo de los colmos!! pero bueno.. llegó el día, y llegando al Parque del Alamillo ya me iba dando cuenta de lo competitiva de la prueba...muchos equipos..de triatlón, y unas bicicletas que traían...que...sentí apuro de que me fueran a llamar la atención, por que hasta ese momento...la única bici de montaña que había visto....era la mía..!!Madre de Dios!! Y entonces, apareció El!! Vi a Saulo como el que vé una aparición religiosa!! gracias Señor!!! pensé!! uno de mi club!!!seguro que el me orienta!!!y efectivamente...desde el primer momento se portó espectacular, me aconsejó, me indicó.. estuvo pendiente hasta que empezó la prueba evidentemente..debo de agradecerle todo su apoyo, y a Lucia por su apoyo y animos! es una crack!!


 
        Para mi la carrera empezó fuerte,a un ritmo altito, hice los 5km en 24 min, tenía muy buenas sensaciones, hasta que pasé por Boxes, trinqué mi bici y...bueno.. todo lo que gané corriendo...lo perdí pedaleando...ya me habían advertido que una bici de montaña para carretera...es un 2 cv comparado con una de carreras, y me pasaban como reactores..llegué a oir que la media que llevaban los primeros clasificados eran de 48/50 km/hora...y la media que pude mantener fue en torno a los 28/30 km/hora.. te das cuenta en ése momento que aparte de las máquinas que usan estos campeones...son unos portentos físicos...me queda un mundo.. pero aún así, después de acabar mis 20 km en 55 minutos...solté la bici, los jueces en boxes muy atentos a tus movimientos.. y a salir pitando para acabar los 2,5 km, me dío  tiempo de poder adelantar a 3 compañeros, 2 de ellos le dieron bajadas.. y yo me notaba muy entero, la verdad , acabé la prueba con muy buenas sensaciones, y sobre todo, muy satisfecho con mi tiempo, y sobre todo haber acabado la primera Duatlón ala que me enfrento....ya tengo mono de mi primera Triatlón!!! quién me iba a decir.. que hace sólo 5 meses que dejé de fumar iba a hacer 2 Medias, una Duatlón..y lo que venga!!

Chema también participó en la modalidad de relevos, el hizo la carrera a pie, más rápido de lo que nos tiene acostumbrados, quedando en el TOP 10 de la clasificación
 
No quisiera terminar sin dar las gracias  a Carlos, el presidente, que ha estado preocupándose por mí toda la semana, informándome de la prueba, y animándome.
Cada vez me doy mas cuenta que pertenezco a un Club con categoría competitiva, pero sobre todo con CATEGORIA HUMANA.. y ahí no hay ni primero ni último, si no todos por igual.
Estoy muy orgulloso de pertenecer a este equipo.
 
RESULTADOS:
DUATLEA______5KM_____BICI____2,2KM_______PUNTOS
SAULO..................19:53..........36:42........9:09...................75,20
RAUL....................24:44..........55:56........10:06.................57,20
CHEMA................19:07............................8:36...................59,20

viernes, 14 de marzo de 2014

XXXI CARRERA POPULAR SAN JOSE

 
16-03-2014
DISTANCIA: 11 KM.
SALIDA: 11:15
Avda, Jardín de las Delicias, s/nº

HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO: 10:00 ROTONDA OLIMPICA

IV CARRERA POPULAR DE BELLAVISTA

 
16/03/2014
Salida: 10:00
Polideportivo Bellavista
C/ Gaspar Caldera, s/nº

Los legendarios participantes en esta carrera nos vemos en el lugar de salida a la 09:30

CRONICA CARRERA FUERA DE PISTA MONTELLAÑO (Por Paco Pradas)


       
 

Día y ambiente perfecto para correr por el campo.
Cuatro legendarios fuimos los que pudimos correr por la sierra de San Pablo, bajo las miradas y el apoyo de nuestras familias y unos espectadores de apoyos de lujo,
El presi,la presidenta y sus hijos.



          A las diez de la mañana salíamos rumbo a la sierra inmediatamente pisábamos tierra de campo y los olores a tomillo, romero y labanda no se hicieron esperar , al igual que una autentica pared que nos esperaba en el km 5 que mas bien escalamos, algunas matas de romero nos servían para agarrarnos y no caer hacia atrás. Una vez arriba tomábamos aire y a correr piedras , matorrales y arboles hasta llegar al segundo avituallamiento donde primero nos encontrábamos que con cámara en mano nos inmortalizaba y a escasos metros el resto de la familia legendaria que estuvieron animándonos y en algunos momentos abasteciendo de agua durante toda la carrera.





 Dura carrera que a Diego le provoco
Fuertes mareos y fatigas que con mucho esfuerzo pudo terminar la carrera y a nuestro ultradani que tambien le proboco mareos teniendo que dejar la carrera en el km19 , Julián hizo para mi una gran e inteligente carrera " Bravo Julián".




 Personalmente disfrute mucho de esta carrera , corriendo, saltando, esquivando piedras y arbustos , me sentia como en el recreo de mi colegio ya que estaba en los pinares de Oromana en Alcala de Guadaira, todo un lujo y privilegio por tener el recreo en ese paraje natural, donde lo pasaba corriendo, saltando y esquivando piedras y arbustos.
Despues convivencia y cobebencia legendaria pos carrera
Quebuenaestalacruzcampo.io

RESULTADOS:
CORREDOR________TIEMPO_____MEDIA________PUNTOS
PACO PRADAS...........3:10:09.............8:16.......................59
JULIÁN.........................3:15:41.............8:30.......................58
DIEGO..........................3:32:28.............9:14........................59
ULTRADANI..................NO TERMINA............................42,50

jueves, 13 de marzo de 2014

CRÓNICA CARRERA POR LA OGUALDAD (Por Pedro)


I CARRERA / MARCHA POR LA IGUALDAD IES PROFESOR TIERNO GALVÁN (Por PedroJaleo)

ALCALÁ DE GUADAÍRA (SEVILLA) - 09-03-2014.



Distancia:    5.000 metros.

Participantes: 531.

-El Domingo día 9 de Marzo me desplace hasta el Instituto Tierno Galván en Alcalá de Guadaira, allí se celebraba la I Carrera/Marcha por la Igualdad consistía en 5.000 metros que se podían realizar corriendo o andando.

Yo al hacerla corriendo,  me ubiqué delante del todo para cuando diesen el pistoletazo de salida, salir corriendo para intentar bajar mi marca que vengo realizando últimamente. Fue una carrera bajo mi punto de visto más bien solidaria, pero también fueron corredores que la compitieron y bastante rápidos. Muchos niños jóvenes del instituto corriendo y personas que realizaron la prueba andando.

Me quedo, con que eche un buen rato y me sirvió de entrenamiento, en una buena mañana de Domingo con un día espléndido, también me acorde de ustedes, ya que, cuando yo termine la carrera ustedes estaríais sufriendo por la montaña en Montellano.

 

Al finalizar la prueba bolsa con agua, manzana, barrita energética y camiseta, luego unas cervecitas en el patio del instituto.
 




Polilleando Ando
 
RESULTADO:
CORREDOR____________TIEMPO_________MEDIA_______PUNTOS
PEDRO.........................................23:01............................4:36...........................43

miércoles, 12 de marzo de 2014

CRÓNICA CARRERA PARQUE TAMARGUILLO (Por Alicia)

28 de Febrero de 2014, dia de Andalucía

 


Andaluces, levantáos!
¡Pedid tierra y libertad!
Sea por Andalucia libre,
España y la Humanidad y Guillermo se levantó el primero llegando al lugar de encuentro con más de una hora de antelación....estaba algo nerviosa para esta carrera, ya que es un circuito bastante aburrido y monótono y ya este año soy "veterana" tenía el compromiso de bajar la marca del año pasado, y eso es mucha responsabilidad despúes de 2 meses sin apenas entrenar....he de decir que gracias a Paco Pradas y a su labor de coordinación con el club organizador pude efectuar la carrera y bajar mi marca unos 10 minutillos respecto del año pasado, haciendo un tiempo final de 01:13 min.

       Tuvo forum esta carrera nos encontramos con un grupete de Legendarios muy curiosos, yo era la única representación femenina espero que poco a poco nuestras legendarias se vayan animando a participar más y romper esa barrera que yo misma he ido superando poco a poco a lo largo de este año.  Alli esaba Antonio que hacía ya tiempo no coincidía con él, fue el segundo legendario en cruzar la meta con un super tiempo de 57:45 min y también estaban algunos valientes que apenas una semana después de la maratón se negaban a quedarse en casa sin salir a trotar como fueron Danute con un insuperable tiempo de 51:23 min quedando el 115 de la general y siendo el legendario ganador de la prueba; en tercer lugar entró Guillermo con un fantástico tiempo de 59:18 min gracias al pedazo de desayuno que se pegó tranquilito....

         Muy cerquita entraron Jesús Clavijo
 con 59.25 min y Francisco con 01:04 min dándome un repaso considerable en el km1,  este año he de decir que no fui la última incluso estuve sin ser adelantada por ninguno legendario hasta bien entrado el km 5 que me pasó Rafael con un tiempo de 01:05 min y Yugui con un tiempo de 01:07 min, que también fue acompañado por un futuro nuevo legendario al que esperamos darle pronto la bienvenida.

        Este año ha sido la carrera nº 3 y eso ya se va notando, avituallamiento en dos puntos, incluso con gominolas jajajajme senti como si hiciera la Maratón comiendo glucosa, fue pura gula....porque unos metros más y vomito todos los ositos que zampé en el avituallamiento del km 8; tamibén este año estaban señalizados los kms cosa que se agradece, y aunque las camisetas eran algo ajustadas a las chicas nos dieron un bolsito muy útil jejejejej.

Permitidme también agradecer los aplausos y ánimos de Anton que no puedo hacerla por problemas gripales pero que estuvo ahi dando su apoyo, a la hermana de Danute fan incondicional de los legendarios y como no a nuestro super MAKI por su labor de coordinación y por la labor fotográfica...pero sobre todo, sobre todo por lo rápido que cogío las cervezas antes de que se acabaran.....


 
 







Nos vemos en la próxima familia!!!

RESULTADOS:
CORREDOR_______TIEMPO_______MEDIA______PUNTOS
DANUTE.....................51:23....................4:17......................61
ANTONIO....................57:45...................4:49......................49
GUILLERMO..............59:18....................4:57......................44
JESUS CLAVIJO.........59:25...................4:57.......................43
PACO PABON............1:04:06..................5:21.....................40
RAFA..........................1:05:18..................5:27.....................39
YUGUI........................1:07:59.................5:40......................37
RAYO DE TRIANA...1:13:59.................6:10......................40



viernes, 7 de marzo de 2014

6 CXM FUERA DE PISTA DE SAN PABLO

 
MONTELLANO
23 KM. APROXIMADAMENTE
SALIDA: 10:00
La carrera transcurrirá en su totalidad por pistas y senderos
Salida y Meta: Silo (Subida a Sierra de San Pablo por el camino del Tesorillo).

HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO: 08:15 En Puerto Perico, y a las 08:25 en la gasolinera de Montecarmelo donde se incorporan los de Alcalá City.

SEVILLA 10 KM CITY RUN

SEVILLA 9 de Marzo

Distancia: 10km homologados 
Hora: 9:30 h 
Salida y Meta: Avda. Rodríguez de Caso. Parque de María Luisa 

Nuestras Legendarias Lucía y Maylin nos representaran por nuestras calles.

LEGENDARIAS AL PODER

IV DUATLON DE SEVILLA

 
08 DE MARZO DE 2014
SALIDA PARQUE DEL ALAMILLO
SALIDA FEDERADOS 16:01
SALIDA NO FEDERADOS: 16:15

 
Raúl Muñoz se estrenará en esta modalidad y Chema participará en la prueba por equipos.

FUERZA LEGENDARIOS