miércoles, 31 de octubre de 2012

NO NOS CONFORMAMOS EN CORRER LOS FINES DE SEMANA.

TAMBIÉN NOS GUSTA CORRER LOS DÍAS FESTIVOS, POR LO TANTO EL 1 DE NOVIEMBRE ESTAREMOS EN BRENES.


HORA DE SALIDA DE LA CARRERA: 11:40  9.5 Km.
Legendarios inscritos Diego, Rafa, Carlos, Jesús, Maki, Luis, Julián, Pedro,Danute y Antonio.
En las bases de la carrera no especifican que entreguen camisetas, como regalo hay bolsa de avituallamiento para los corredores que filalicen la prueba.
PUNTO DE ENCUENTRO: 10:25 En la gasolinera de Kansas City.

  

LA PRIMERA CARRERA CON FRESQUITO DE LA TEMPORADA

XV CARRERA POPULAR VILLA DE OLIVARES.

OLIVARES (SEVILLA) - 28-10-2012.
Distancia:     10.000 metros.
Participantes:    770


          Lo mas destacado del día, ha sido el fresquito antes y durante la carrera, esta discurre por edificaciones bajas y campo abierto, nada que frenara el aire frío, y encima casi toda la prueba dándonos de frente, había que ir como los ciclistas, en grupos para protegerse del viento, pero no hay nada que nos frene. Nueve Legendarios sudamos estos 10 Km; Maki de nuevo queda en el puesto 15 de su categoría, sigue haciendo tiempos por debajo de los 4 minutos el kilómetro, Antonio y Julian hacen la carrera juntos, hoy habrán hechado de menos a Diego, que siempre está entre ellos, luego Jesús y Dani con un excelente tiempo, a continuación Carlos y Pedro, Rafa redondea la marca 50:00, y Paco con paradita incluida 52:06.
Agua, manzana y cervecita para reponer fuerza, camiseta verde para todos y hasta la próxima que sera en Brenes.

ATLETA-------TIEMPO------MEDIA-----PUNTOS
MAKI------------39.20----------03:56----------64,98
ANTONIO------44:08----------04:24----------50,68
JULIAN---------44:08----------04:24----------56,96 (M)
JESUS-----------45:27-----------04:32---------47,89
DANI-----------45:27------------04:32---------52,65 (M)
CARLOS-------46:04-----------04:36---------46,72
PEDRO---------46.32----------04:39---------44,47
RAFA-----------50:00----------05:00---------43,36 (M)
PACO-----------52:06----------05:12--------- 43,70 (M)
 



ALGUNOS LEGENDARIOS PRESENTAN MODIFICACIONES EN SUS CAMISETAS


ALCALA DEL RIO

Mas vale tarde que nunca, y por fin os envio la cronica de Alcala del Rio.

El dia comenzo lluvioso de todos los  Legendarios habia 2s que miraron bastante el cielo para ver si esa noche se mojarian o no alli en Alcalá del Río un municipio español de la provincia de Sevilla




La tarde otoñal


 mejoro bastante, y cuando rozaba la hora fijada por nuestro Presidente como punto de encuentro los 2s Legendarios hicieron uso de las tecnologias del siglo xxl y acordaron verse en la entrega de dorsales llegando el Legendario que os escribe mas justo que un dedo en el culete.

Antonio Y Jesus 


Se pusieron a calentar lo justito, pero tuvimos suerte que retrasaron la salida unos 20 min, fue cuando detectamos que la carrera marcaba 5,5 Km y con una cuesta 

pronunciada. 

El vecindario muy animado y apoyando a los corredores un 10 
En el momento de dar la salida un pequeño repechito giro de 
90 º y para baji, algo mas de 1 km. Al llegar al final habia un señor con una linterna que te indicaba un giro de 180 º y fue
 cuando realmente vimos lo que nos supondria ya que 

tocaba lo suyo hasta llegar al principio de la prueba y asi por 

tres veces seguidas.
Al finalizar la prueba lo tipico, nuestra bolsita, fruta y agua. 


RESULTADOS:
ATLETA.............TIEMPO..........MEDIA............PUNTOS
ANONIO...............23:58................4:19...................36,19
JESÚS....................25:06................4:31...................33,13


sábado, 27 de octubre de 2012

NUEVO SISTEMA DE PAGO DE LAS INSCRIPCIONES


           Buenas noticias para el Club, nos hemos visto obligados a cambiar el sistema de pago de las inscripciones de las carreras. Digo buenas noticias, porque se debe sobre todo al incremento de atletas que estamos teniendo año tras año.

           Veréis una nueva pestaña en la parte superior de la web, con el nombre SALDO-LEGENDARIO, en esa nueva página del Blog, tendremos un acceso directo a una nueva página excel, donde podéis estar informados en todo momento de todos tus movimientos. Entra y conoce el funcionamiento.

          

miércoles, 24 de octubre de 2012

CARRERA NOCTURNA Y DIURNA ESTE FIN DE SEMANA



26-10-2012 - 5.556 metros de recorrido.
Salida: 21:00
Inscripción: 3 € destinados a colaborar con el Proyecto Salvavidas, que lucha contra la muerte subita.
Antonio y Jesus serán nuestros representante en esta carrera.
 Punto de Encuentro Rotonda Olímpica: 19:55.


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28-10-2012
10 KM.
Hora de SALIDA: 10:30
Inscripción: 5 €.
Las camisetas de la carrera absoluta se recogerán antes de que empiece la carrera.
Legendarios inscritos: Rafa, Paco, Jesús, Maki, Marcos, Julián, Pedro y Antonio.
Punto de encuentro: Rotonda Olímpica: 09:20.

Os recuerdo que el sabado hay cambio de hora, a las 03:00 hay que poner las 02:00, tenemos una hora extra el sabado noche.

lunes, 22 de octubre de 2012

VOLVEMOS A CORRER POR SEVILLA y OTROS EN MARCHENA

CARRERA POPULAR Y ESCOLAR MACARENA
SEVILLA 21-10-2012
DISTANCIA:        10.000 metros
PARTICIPANTES:    1.486



       Buena temperatura para correr por las calles y avenidas de Sevilla, el paso mas destacado son las murallas de la macarena que fueron unas cercas militares que rodeaban el casco antiguo de la ciudad desde la época romana con continuas remodelaciones, fruto de los avatares vividos a lo largo de la historia de la capital durante sus periodos romano, visigodo, islámico y finalmente castellano, el Arco de la Macarena, que fue una de las puertas de entrada y la Basílica de San Gil de la segunda mitad del siglo XIII. Sobre el kilómetro cinco y medio se mete en el parque de Miraflores, llegando hasta los puentes que cruzan la SE-30, pasando por la zona de huertas e invernaderos, a todos nos ha gustado el nuevo recorrido, la participación Legendaria ha sido de trece participantes, Maki y José Viñas los primeros haciendo una gran carrera y excelente tiempo, vuelve Angie a una carrera, por lo visto se está dedicando a eso de darle a la pelotita con la raqueta, Jesús se sintió muy cómodo en la prueba a pesar de no haber entrenado mucho durante la semana, Paco no puedo terminar la carrera al sentirse indispuesto, Rafa calentó bastante al no encontrar aparcamiento para la bicicleta de Sevici, pero llegó a punto para salir y seguir sudando. Carlos y sus pequeños Julia y Samuel nos estuvieron animando dentro del parque y seguro que veremos alguna que otra foto que nos tomo el presi. Para terminar comentarios de la carrera a ser posible con una que otra cervecita.

RESULTADOS:

ATLETA........TIEMPO....MEDIA.....PUNTOS
MAKI...........38:13.....3:49......69,16
JOSE...........38:14.....3:49......65,60
DANUTE:........43:45.....4:22......49,60
MIGUEL ANGEL...43:47.....4:22......49,53
JESUS..........45:08.....4:30......46,80
JUAN CARLOS....45:59.....4:35......45,60
PEDRO..........46:00.....4:36......45,33
DANI...........47:00.....4:42......43,88
RAFA...........48:54.....4:53......42,76
TANO...........50:56.....5:05......40,33
FRANCISCO......51:54.....5:11......40
ANNY...........54:32.....5:27......45,84
PACO...........NO PUDO TERMINAR....20














MEDIA MARATON MARCHENA-PARADAS


     Diego, Antonio y Julián llegaron a Marchena a las 9:15 de la mañana, tras recoger los dorsales, se marcharon a los vestuarios a prepararse para afrontar los 21 km que les esperaban.

      A las diez en punto dio comienzo la carrera. Diego cogió un fuerte ritmo, Antonio (debutante en esta distancia) y Julián iban a buen ritmo pero algo mas prudentes que su compañero que se distanció desde el primer km.
La carrera estaba marcada por continuas subidas y bajadas no muy pronunciadas pero que con el paso delos km se hacían notar. Lo peor fue cuando de vuelta a Marchena, en elKM 18 aproximadamente, comienza una subida muy dura que hizo que todos los atletas sufrieran bastante.

       Tras la entrada en meta por este orden DIEGO, JULIÁN y ANTONIO, recogida de camiseta de un color muy discreto y mochila con bastantes cosillas, aunque faltó la tan esperada cervecita que siempre nos tomamos tras la llegada.

RESULTADOS:
ATLETA...........TIEMPO..........MEDIA..........PUNTOS
DIEGO.............1:36:42.............4:35..............78,23
JULIAN............1:40:11.............4:45...............71,07
ANTONIO.........1:42:57............4:53...............71,49



 

miércoles, 17 de octubre de 2012

VALIENTES A LA MEDIA, LOS DEMÁS A LA MACARENA

De nuevo participación Legendaria el mismo día en dos carreras diferentes ¿correremos algún día todos juntos? Los más en forma partirán hacia Marchena, donde disputarán La media Maratón Marchena-Paradas, de la cual todo el mundo me habla bien y yo sin estar en forma todavía. Y los que estamos entrenando menos o no se deciden aún, participarán en la carrera popular de distrito Macarena. Recordar a los corredores que van a marchena, que hay recogida de alimentos no perecederos para ayudar a los más necesitados.




SALIDA CARRERA: 10:00 HORAS
PUNTO DE ENCUENTRO: PUERTO PERICO
HORA DE ENCUENTRO: 08:20




SALIDA CARRERA MACARENA: 09:30
PUNTO DE ENCUENTRO: PUERTA MAS CERCA A CARRETERA CARMONA (VEASE MAPA)
HORA DE ENCUENTRO: 09:00





Ver mapa más grande

martes, 16 de octubre de 2012

BUEN AMBIENTE EN ALCALA DE GUADAIRA Y GERENA

XI CARRERA POPULAR "EL NARANJO".

ALCALÁ DE GUADAÍRA (SEVILLA) - 14-10-2012.
Distancia:     10.050 metros.
Participantes:    1.055.

       Buena temperatura para la disputa de la XI Carrera Popular "El Naranjo", esta edición han cambiado la dirección del recorrido por algunos de sus pasos, pero sigue siendo magnífico, hemos comentado al finalizar la prueba, que podría considerarse cross, pues transcurre mas tiempo por plena naturaleza y parques que por asfalto, se hace bastante dura, con muchas subiditas que te cargan y cansan las piernas, pero los tiempos realizados por los primeros Legendarios son muy buenos, destacar a Maki, trabajó la noche anterior, pero eso no le frena, quedó el 11 de su categoria Vet-A con una media de 04:08, Miguel Angel fué 15 en su categoría de Promesa, media de 04:27, Diego y  Julián, juntos toda la carrera, menos en la última recta, donde Diego tiró fuerte y le saco dos segundos, en la próxima Julián intentará devolvérsela, después Antonio, Juan Carlos, Pedro y Dani, los tres dentro del minuto 49, Rafa mejora el tiempo con respecto al año pasado, pero la media no, esto ocurre por que en la edición anterior se corrieron 10.350 m. y en esta  10.050 m; Paco se tomó con tranquilidad la prueba y Luis empezó muy fuerte y ese tramo recorrido no se lo quitó nadie y le sirvió para que el reloj no marcara la hora (00:59:47).

CORREDOR-------TIEMPO-----MEDIA----PUNTOS
MAKI-----------------41:42--------04:08------62,45
MIGUEL ANGEL--44:50---------04:27-----49,90
DIEGO---------------45:19---------04:30-----55,95 (M)
JULIAN--------------45:21---------04:30-----50,66
ANTONIO-----------47:24---------04:42-----48,35
JUAN CARLOS-----49:07--------04:53------43,69
PEDRO LUIS--------49:26--------04:55-----43,42
DANI------------------49:57-------04:58------44,12
RAFA-----------------52:23--------05:12------45,01 (M)
PACO-----------------53:12--------05:17------45 (M)
LUIS------------------59:47--------05:56------42



Para terminar recogida de la bolsa de avituallamiento, echamos de menos todas las cosas que dieron en 2011, las patatas, las cebollas, etc; camiseta técnica para todos, cervecitas, refrescos y garbanzos, actuaciones de baile en la entrega de premios, y sorteo final, dejamos encargado del sorteo a la familia Silvianes, ya nos contarán como ha ido.
 También participó en una carrera de los mas pequeños Rocio que obtuvo una mochila con su refresco y paquete de gusanitos, Chari la mujer de Diego nos hizo algunas fotos, que aquí están, las mejores.










VIII CARRERA POPULAR VILLA DE GERENA


       Se desplazaron hasta Gerena cuatro Legendarios para disputar dicha carrera, a la que no le faltan las cuestas, pero si se agradece que la primera mitad es casi todo cuesta arriba, para terminar con la segunda mitad que comienza el descenso.

   Jose fué el primero en llegar, porque ya se sabe, estos campeones de Triatlón tienen que calentar cerca de dos horas antes del comienzo de la prueba. El único tiempo que Carlos pudo aguantar el ritmo de Jose, fue mientras esperabamos el silbato de salida, después cada uno hizo su carrera. Pero eso si al terminar nos tomamos nuestra cerveza de recuperación.

    Los niños estupendo julia quedando quinta de su categoría y Samuel completando las distancia de 400 metros sin pararse.

RESULTADOS:

ATLETA................TIEMPO........MEDIA.......PUNTOS
JOSE..........................27:47..............3:42............45,15
CARLOS....................33:31..............4:28............31,07 (M)

JULIA.........................2:03
SAMUEL....................3:18

Ya que no tenías reportero gráfico, pongo el enlace del video en la línea de meta:

http://www.youtube.com/watch?v=4WbutCPC2Ps


    

jueves, 11 de octubre de 2012

DOMINGO DE ADOQUINES CON PAN

              De nuevo un día con dos participaciones Legendarias, en distintos lugares. Mientras el grueso del club se marchará a Alcalá de Guadaira a disputar la carrera del Naranjo, Carlos (con sus niños) y Jose correrán en Gerena.

             Dejo en manos de Maki la organización de Alcala de Guadaíra. Entrega de dorsales, recaudación de fondos, transporte del equipamiento, vehículos oficiales para desplazamiento, cambio de datos de los dorsales....etc Y Carlos-Jose ya se pondrá de acuerdo entre ellos, para ir a ganar un trofeo en Gerena.


 
LUGAR DE ENCUENTRO PARA LOS SEVILLANOS: PUERTO PERICO
HORA: 09:20
SOBRE LAS 09:45 EN LA ENTREGA DE DORSALES CON LOS ALCALAREÑOS





LUGAR DE ENCUENTRO: ROTONDA OLIMPICA
HORA: 08:55