jueves, 30 de mayo de 2013

Carrera Popular Parque de María Luisa



Fecha: 2 de junio de 2013
Salida de la prueba de adultos: 9:30 horas desde la Avda. Rodríguez de Caso.
Meta: Glorieta de Covadonga.
Circuito 10 kilómetros:

Avenida Rodríguez de Caso, Gta. Marineros Voluntarios, Avda. Mª Luisa, Gta. San Diego, Avda. El Cid, Avda. Carlos V, Avda. Borbolla, Felipe II, Ntra. Sra. de las Mercedes, Alcalde Juan Fernández, Ramón y Cajal, Ronda del Tamarguillo, Avda. La Paz, Ronda Nª Sª de la Oliva, Párroco A. González Ábato, Alfonso Lasso de la Vega, Antonio Maura Montaner, Bueno Monreal, Manuel Siurot, Avda. de la Guardia Civil, Paseo de las Delicias, Gta. Marineros Voluntarios, Rodríguez Caso, Avda. Pizarro, Trasera Museo Artes y Costumbres, Plaza América, META: Glta. de Covadonga.


HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO: 09:00 EN LA ESTATUA DE ANIBAL GONZÁLEZ

DESAFÍO DONANDO VIDAS 2013

     Desafio donando vidas es una carrera solidaria de 250 km, que comenzará el día 31 de mayo de 2013, en Sanlúcar de Barrameda y finalizara el 3 de junio en la ciudad de Córdoba, con un objetivo solidario.
     El reto deportivo consistirá en que el deportista Eduardo Rangel ira corriendo desde Sanlúcar de Barrameda (Cádiz) hasta Córdoba, en cuatro etapas de cuatro dias consecutivos. 


     Nuestro Club, ha decidido acompañar a Eduardo desde el Pabellón IFNI (Frente el campo del Betis), hasta Torreblanca. Tiene previsto llegar sobre las 11:00 11:30 y después de un acto con el Ayuntamiento de Sevilla seguirá su marcha a las 12:00. Igualmente muchos Clubes de la provincia de Sevilla también los acompañaran en otros tramos, gracias a la gestión Jartibles que lo han organizado.

                      VIDEO CLIP DONANDO VIDAS

    Desde aquí queremos desear a Eduardo Rangel que supere el desafío y que se consigan muchísimos DONANTES DE ÓRGANOS.

Itinerario de acompañamiento:


Ver mapa más grande

X CARRERA NOCTURNA "LA MISTELA"




MPORTANTE
DEBIDO A TEMAS ORGANIZATIVOS LA CARRERA COMENZARÁ A LAS 21.00 HORAS

INFORMACIÓN GENERAL
La carrera se celebrará el viernes 31 de mayo de 2013 comenzando a las 21.00 horas con salida y meta en la calle Juan de la Cueva, junto al Complejo Deportivo Municipal "Jesús Navas" de Los Palacios y Villafranca, con un recorrido urbano de unos 10.000 metros aproximadamente.

CUOTA DE INSCRIPCIÓN 5  Ó  10 €


CATEGORÍAS (Masculino y Femenino)
PROMESA: nacidos y nacidas en los años 1991 - 1995
SENIOR: nacidos y nacidas en los años 1974 - 1990
VETERANO "A": nacidos y nacidas en los años 1968 - 1973
VETERANO "B": nacidos y nacidas en los años 1963 - 1967
VETERANO "C": nacidos y nacidas en los años 1962 y anteriores
 Camiseta técnica a todos los participantes que finalicen la prueba.

HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO: 
A LAS 19:50 EN LA ROTONDA GUARDIA CIVIL DE MONTEQUINTO


BASTILIPPO 2013 (Por Danute)

      Un año más nos desplazamos a la cercana localidad del Viso del Alcor, el Corazón de Los Alcores,  para participar en su carrera. Un grupo de 5 legendarios, Diego, Antonio, Jesús, Anton y yo fuimos hasta allí en el coche oficial, para encontrarnos allí con SuperPaco que fue a lomos de su moto.

      Tras la recogida de dorsales y un leve calentamiento para no perder la costumbre da comienzo la carrera. Antonio como buen líder sale el primero pero muy pronto es alcanzado y rebasado por diego y por mí, más atrás Jesús y Anton, que hicieron casi toda la carrera juntos y a muy buen ritmo y por detrás llego SuperPaco que bastante hizo con acabar bien la carrera debido a que no estaba en las mejores condiciones, ¿Verdad Paco Pradas?jeje.



    El recorrido constaba de 9 km, bastante durillos por cierto, sobre todo los 3 primeros, con muchas subidas, el publico muy ruidoso y animando sin parar. Tras la llegada y recogida de la bolsa del corredor, cervecitas e intercambio de impresiones.

Esperamos volver el año que viene.

RESULTADOS:
CORREDOR...............TIEMPO............MEDIA............PUNTOS
DANUTE.......................36:35.................4:03................66,49 (M)
DIEGO...........................37:45.................4:11................60,88 (M)
ANTONIO......................40:16................4:28................48,08
JESUS.............................41:38................4:37................47,38 (M)
ANTON..........................41:38................4:37.................45,39
PACO.............................45:53................5:05.................43,35



I CARRERA SOLIDARIA CONTRA EN CANCER INFANTIL

Por Auxi y Julián.
Tus Kilómetros nos dan Vida”, con este lema y con el objetivo de colaborar con la causa, Auxi, Ángela, María, Paloma, Alicia, May y Jose Mari acudieron a la carrera con ganas de disfrutar corriendo.

Tras la carrera infantil, comenzó la prueba absoluta. Excepto Auxi, que debutó como legendaria en Arahal, las otras tres participantes se estrenaban en carreras populares. (Esperemos que no sea la última).



La carrera comenzó y Ángela se distancio desde los primeros metros. Estuvo  toda la carrera en solitario, aunque en un largo sprint fue superada por sus primas María y Ángela.
Auxi, finalizó la carrera mejorando los tiempos que está haciendo en sus entrenamientos. 



Por Alicia
Domingo 26 de Mayo del 2013, 9 de la mañana RING!!!....RING!!!...el despertador suena sin compasión ninguna, de forma precipitada logro hacer que pare y mi primer pensamiento del día es...."quien me mandará a mi meterme en estos berenjenales...como sino madrugara bastante entre semana".En fin...mientras me tomo mi super desayuno energético mi mal humor se va disipando, el día se presenta nublado y con fresquete...así que hoy iré de largo, es justo en este momento cuando ya me van entrando el gusanillo de la competición cuando me pongo mi "traje de luces" para ir a correr,termino de ajustarme el último cordón de mis Asics Californianas y pongo rumbo a la Plaza de España....no hay tiempo que perder!!!
Los callejones inóspitos del Porvenir sirven de cobijo a mi bólido,por el camino ya se dejaban ver algunos/as participantes,algo nerviosa saqué el dorsal del bolso y mis pendientes del Rayo de Triana (mi talismán en todas las carreras).
A lo lejos ya podía ver a Anibal Laguna que miraba orgulloso y complaciente su majestuosa creación:La Plaza de España.
Sabía por nuestro Presi que había más Legendarios,pero por mucho que busqué fue imposible encontrarles,pues en esta ocasión todos los participantes ibamos con camiseta blanca!!!Asi que nada,decidida me fui abriendo paso entre la multitud para coger una buena posición en la salida y no quedar atrás,miraba a mi alrededor y me emocionaba al ver el ambientazo y la gran participación que había (además de los 2.000 dorsáles había mucha más gente que se animó a participar) . Cuando apenas faltaban unos minutos sincronicé mi Sport Tracker y sintonicé la Máxima F.M.....3,2,1.......a correr!!!!



Fue un poco caótico hasta que no salimos a Capitanía no pude coger el ritmo, demasiada gente y mucha andando tranquilamente por todo el medio obstaculizando,de hecho un chico se dió de bruces con el suelo porque uno estaba parado con la bici en el carril bici y no lo vió...menos mal que me andé con ojo....y volé para saltarle,sino casi paso de nuevo por la enfermería.....
Ya entrando en el parque,fui algo más cómoda,espalda erguida y zancada larga....ese era mi lema y comencé a disfrutar de la carrera y lo más importante,a pensar la causa que me había llevado hasta ahí...."recaudar fondos para la lucha contra el cáncer infantil" no paraba de repetirme el slogan «tus kilómetros nos dan vida» ......«vida».....«tus kilómetros»....empecé a apretar y a adelantar....a uno y a otro (lo normal en las carreras que llevo es lo contrario; o sea, que to Dios me adelanté a mí). La explosión llegó al entrar en la Plaza, Anibal desde su pulpito no perdía detalle alguno,el clamor de los familiares que allí esperaban me empujó a entrar en Meta esprintando como NO lo había hecho nunca en mi vida....y cuando vi en el marcador 27min y 10sg no me lo podía creer!!!.
Puede que para mucho de vosotros os resulte cómico que me flipe de esta manera con 5kms de pacotilla,pero siempre fui la torpe para los deportes ya que le quedó en BUP gimnasia para septiembre por no hacer la prueba del kilómetro....así que ya lo sabéis....si si me quedó para septiembre! :(
Para mí cada carrera que hago es una superación conmigo misma....empecé a correr en septiembre del año pasado, y ya se por qué no me importa madrugar un domingo...es brutal la sensación que se siente cuando estas allí para salir,la gente anónima que te vitorea y te da aliento,los peques que te chocan la mano.....eso y el superarte en cada carrera a ti mismo NO me lo quiero perder mientras pueda!!!!Gracias Legendarios y hasta la próxima!!!

RESULTADOS:
CORRED@R..........TIEMPO.............MEDIA..........PUNTOS
MARIA......................20:40..................4:08................43,33
PALOMA..................20:40...................4:08...............43,33
ANGELA...................21:45..................4:21................41,38
AUXI.........................22:30..................4:30................40,11
ALICIA......................27:10..................5:26................33,98
MAY..........................30:00..................6:00................31,62
JOSE MARI..............30:00..................6:00................30



martes, 28 de mayo de 2013

ESPECTACULAR CARRERA EN CABEZA LA VACA.

         El día comenzó muy temprano para Juan Carlos, Julián y Piia que a las 6:45 ya estaban camino de Cabeza la Vaca. Antes de llegar a Monasterio, desayuno y vuelta a la carretera.

        A las ocho y poco de la mañana, ya estábamos recogiendo los dorsales. Piaa, que ya había estado en otras ocasiones, nos hizo de guía y visitamos en coche el pueblo. Con tiempo más que suficiente, dimos un paseo, y calentamos.



       Tras un riguroso control de dorsales para acceder a la línea de salida, comenzó la carrera a la hora prevista. Después de recorrer las calles de la localidad nos adentramos en la Sierra de Cabeza la Vaca y Tentudía. Fuimos juntos aproximadamente hasta el Km 4, a partir de este momento Juan Carlos y Julían se distanciaron unos metros y Piia seguía fiel a su ritmo.

      Durante la carrera se fueron combinando tramos corriendo y caminando, hubo que saltar algún que otro riachuelo, tener mucho cuidado en descensos con muchas rocas, en definitiva una carrera para no aburrirse.

    Juan Carlos y Julián hicieron la entrada en meta juntos y a los pocos minutos lo hizo Piia, que ha conseguido el primer lugar en la categoría senior B.

AUNQUE ESTE EN EL SEGUNDO ESCALÓN, PIIA ES LA CAMPEONA, DEBIDO A UN ERROR

Destacar la buena organización y colaboración de los voluntarios en los numerosos avituallamientos.

RESULTADOS:
CORREDOR---------TIEMPO----------MEDIA-----------PUNTOS
JULIAN.....................2:11:27.................6:14......................64
JUAN CARLOS........2:12:03.................6:16......................65
PIIA MARÍA.............2:15:11.................6:24

lunes, 27 de mayo de 2013

CRONICA DE LA I CARRERA NOCTURNA PARAEÑA (POR ANTONIO)

          Ya empezamos la temporada de las carreras nocturnas y ya se echaba de menos porque se agradece correr a esa hora, empezamos con la primera carrera nocturna que organizaba el club de atletismo Filípides en colaboración con el Ayuntamiento del pueblo de Paradas y como es habitual coincide con los viernes.

         Hacia allí nos dirigimos una tropa de Legendarios algunos con sus respectivas animadoras con la ilusión de ganar por equipo un jamón que se le daba a los tres club con mas participación, cuando llegamos al lugar esa ilusión empezó a desvanecer viendo la cantidad de gente de otros club más cercanos al pueblo que la organizaba, pero como se suele decir lo importante es participar aunque de vez en cuando se gane algo que nunca viene mal. 



      Como es habitual ya en este club aunque se llegue temprano a las citas no se suele calentar mucho, así que conforme corríamos en la prueba iríamos calentando.

    Carrera que empezaba a las 21.00 constando de 9.800 km realizado por circuito urbano teniendo que dar dos vueltas al mismo siendo el piso de adoquín y asfalto con curvas cerradas que rompían el ritmo así como subidas y bajadas que cuando las coronaban tenias que coger aire para recuperar y seguir corriendo.



DANI SIGUE TURBIO DESDE RONDA


      Salida a la hora estimada un poco lenta ya que había bastante gente por delante y costo un poco coger el ritmo de carrera, Diego como es habitual con su ritmo empezó a poner tierra por medio con los demás legendarios , Antonio que no se termina de poner bien intento seguirlo , y por detrás Juan Carlos y Carlos que hicieron la carrera juntos, Dani que lució su ropa de cientounero, Paco que estuvo cerca de entrar con su hijo, la nueva hornada de Legendarios  Ricardo y Lucía que quedó sexta en su categoría, Isabel y Alicia que corrieron solas y en ocasiones buscando el rocorrido, Luis que hizo una carrera de más a menos pero en sus tiempos y dejo para el final a nuestra genuina Angi que demuestra que lleva el Legendario en la sangre y cada vez que puede nos brinda con su presencia.

       La organización de la carrera fue buena con un punto de avituallamiento a mitad de la prueba, una vez terminada la prueba lo mejor cerveza en la feria de la tapa e intercambios de impresiones sobre la carrera.

RESULTADOS:
CORREDOR...........TIEMPO............MEDIA.............PUNTOS
DIEGO......................42:12..................4:21....................49,34
ANTONIO................44:15..................4:34.....................46,87
JUAN CARLOS........46:13..................4:47....................42,55
CARLOS...................46:14..................4:47....................42,49
DANI........................49:01...................5:04....................40,37
PACO.......................50:30..................5:13.....................42
RICARDO................51:33..................5:20.....................40
LUCIA......................51:56..................5:22....................46,05
LUIS..........................52:00.................5:22.....................42
ANGI........................53:21..................5:31.....................45,23
ISABEL....................57:43..................5:58.....................43,08
ALICIA..................1:02:28..................6:27....................41,40



viernes, 24 de mayo de 2013

XXVI CARRERA POPULAR BASTILIPPO - VISO DEL ALCOR -



El próximo 26 de mayo se celebra la vigésimo sexta edición de la carrera popular bastilippo que se desarrolla en circuito urbano y que este año tiene salida y meta en el Parque de la Constitución.
DISTANCIA: 9 KM.
HORA DE SALIDA: 10:00 

La Carrera estará controlada informáticamente por la empresa Idea Informática como en las ediciones anteriores.

Inscripción a beneficio de la investigación del cáncer de mama.

Habrá servicio de duchas en el Polideportivo San Sebastian y en el Pabellón Santa Lucía.

Bolsa avituallamiento y camiseta a los 700 primeros puestos de la gran carrera Bastilippo.

HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO: 08:40 PUERTO PERICO Y DESPUÉS RECOGEMOS A SUPER PACO EN LA GASOLINERA DE ALCALA DE GUADAIRA.

I CARRERA SOLIDARIA CONTRA EL CANCER INFANTIL



El día 26 de mayo de 2013 se celebrará la 1ª Carrera Popular “Tus Kilómetros nos dan Vida” en el entorno del Parque de María Luisa. La prueba es organizada por la Fundación de la SEHOP junto con la empresa GEYSECO, y contará con la colaboración del Ayuntamiento de Sevilla y el Instituto Municipal de Deportes así como otros patrocinadores.



La prueba se disputará sobre un recorrido de cinco kilómetros, en la categoría absoluta, y de 500 metros en la categoría niños. La salida de la prueba infantil se dará a las 10:00 horas y la absoluta a las 11:00 horas.



Precio de Inscripción:
o 8 € para adultos
o 6 € para menores de 16 años.
o Dorsal 0: 8 €.



Los dorsales y la bolsa del corredor se entregarán del 20 al 24 de Mayo en EMOTION RUNNING, C/ Jose Saramago nº 7 (continuación de la Avda. de la Paz).



La Organización contará con un servicio médico adecuado en salida, meta y a lo largo del recorrido de la prueba

Hay sercicio de guardarropas.



Las clasificaciones oficiosas se publicarán en la página web de carrera www.tuskilometrosnosdanvida.org
SEIS LEGENDARIOS COLABORARAN CON TAL EVENTO, LO DE MENOS ES CORRER



VII ½ MARATÓN POR MONTAÑA



VII ½ MARATÓN POR MONTAÑA 
Sierra de Cabeza la Vaca-Tentudía 2013

(Domingo 26 mayo – 10:00 Palaza España)
La carrera de montaña que recorre la Sierra de Cabeza la Vaca y Tentudía, en las estribaciones de Sierra Morena, junto al Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche. La prueba transcurre alrededor de este macizo montañoso, con cumbres que superan los 1000 metros de altura y convierten la zona en un paraíso para la práctica de deportes al aire libre. En esta edición repetimos recorrido con pequeños cambios. Se ha añadido 1 Km. de campo a través entre robles en la parte media de la carrera y algún tramo técnico en la parte final que completan una distancia final a 21.5 Km. ¡¡ 19 Km. de caminos y senderos ¡¡


BOLSA DEL CORREDOR: Camiseta técnica de manga corta del circuito “Alimentos de Extremadura”, TICKET para bocadillo de jamón y bebida (a recoger en lugar de salida y meta a partir de las 12:00).


- AVITUALLAMIENTOS: Habrá 5 avituallamientos, de agua en los puntos kilométricos 4, 8, 12,16 y 21.5 (Meta). En el PK 12 y META habrá avituallamiento líquido y sólido
(Bebida isotónica, fruta, barritas y agua)



- SERVICIO DE DUCHAS: Se pondrá a disposición de los participantes tres (3) puntos de duchas: Pabellón de Deportes (masculino), Piscina Municipal (masculino y femenino) y Antiguo Gimnasio (masculino y femenino)

- ASISTENCIA SANITARIA: 2 vehículos y equipo médico

- GUARDARROPA: En la zona de salida y meta se ofrecerá este servicio en “caseta de madera”
Julian y Juan Carlos Arteaga son los representantes Legendarios para esta "peazo" de carrera

jueves, 23 de mayo de 2013

CARRERA POPULAR PARQUE DE LOS PRINCIPES

Distancia: 10 km.
Participantes: 2589
Temperatura media: 17º soleado.

   Día explendido para hacer unos kilómetros, nueve legendarios para participar en esta prueba, yó preparado a primera hora para repartir algunos dorsales, Danute abrigado con su típica camiseta interior naranja, se la voy a pedir, a ver si corro como el, después llega José Viñas, que estuvo la noche anterior de concierto y se recogió tarde, pero esto lo le influyó para lograr un tiempo formidable a una media de 4:15. Danute también hizo una gran carrera, en compañía de Jose Viñas y a poco Diego que sigue restando puntoa al lider, pero nuestro líder es sólido y se mantiene en cabeza.



     Tano corrió toda la carrera con un amigo, cuyo dorsal le dejo Boyer que no pudo ir a la carrera por estar de comunión, como veis aquí nos enteramos de todo, Luis mejora sus tiempos en las últimas carreras, va cogiendo ritmo, acaba en forma la recta final de la temporada, David y Esteban llegaron para salir justo cuando sonó el disparo de salida, hicieron un tiempo similar al de Luis. Y Rafa sigue bajando de 5 el km.

CORREDOR-----TIEMPO---MEDIA--------PUNTOS
JOSE VIÑAS-------00:42:33------04:15-----------54,79
DANUTE-----------00:42:35------04:16-----------54,71
DIEGO--------------00:42:50------04:17-----------62,17 (M)
ANTONIO----------00:46.24------04:38-----------47,68
TANO---------------00:47:49------04:47-----------45,36
RAFA---------------00:49:28------04:57-----------44,47
DAVID--------------00:52:32-------05:15----------40
ESTEBAN----------00:52:34------05:15----------41
LUIS-----------------00:53:20------05.20----------43

miércoles, 22 de mayo de 2013

I CARRERA NOCTURNA PARAEÑA




VIERNES, 24 DE MAYO DE 2013

El CLUB DE ATLETISMO FILÍPIDES organiza, en colaboración con el AYUNTAMIENTO DE PARADAS, la I CARRERA POPULAR NOCTURNA PARAEÑA a disputar el día 24 de mayo de 2013 a partir de las 21:00 horas cosalida y meta en la Plaza de Andalucía, frente al Ayuntamiento de Paradas.

La carrera se desarrollará por un recorrido de asfalto en circuito urbano (2 vueltas).

Los puestos de avituallamiento estarán en el kilómetro 5 y al finalizar la prueba.

El precio por participante será de 4 € y se podrán formalizar desde el 1 de abril al 21 de mayo de 2013, ambos inclusive, o hasta completar 300 plazas.

HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO:  19:35 EN PUERTO PERICO.

martes, 21 de mayo de 2013

LOS MITICOS 101KM DE RONDA (Por Paco Prada)

  


   Intentaré resumir esta carrera. A las 6.30 am quedábamos en casa de super paco los tres legendarios con nuestra respectivas familias. A pesar de de la hora el ambiente que se respiraba era de euforia contenida,nervios y risas, con toda la logística organizada, 4 coches partían hacia ronda, 30 km antes parábamos a desayunar, el bar estaba lleno de cientouneros que se dirigian hacia ronda,vuelta a la carretera para llegar a ronda sobre las 9 , aparcamos a 1km  aprox. de la salida, allí nos pusimos el traje de faena, nos untamos las cremas solares, cogimos todos los preparativos y con las familias a la cabeza nos dirigimos hacia el cajón (salida), una vez en puertas del cajón decidimos no entrar y a aguantar mas con los familiares y a la sombra , mientras veíamos el gran ambiente que se vive en ronda ese dia, civiles , militares, ciclistas y marchadores toman las calles de ronda dándole un colorido sin igual, una vez que los mandos de la legión y la alcaldesa entran en el estadio decidimos entrar ya que faltan 45m. para la salida,despedida de los familiares y ¨¨pa entro¨¨¨a las 10,30 salida neutralizada para los ciclistas, una vez desalojado el cajón de ciclistas nos toca el turno a nosotros los marchadores, la escencia de esta carrera (no lo digo yo lo dicen los organizadores jeje) a las 10.50 empiezan los discursos , primero la alcaldesa y por ultimo el general que después de piropearnos nos invita a que con la mano izquierda nos cojamos la gorra, pañuelo o casco a corear los tres vivas reglamentarios viva españa, el rey y la legión con su consiguiente respuestas, inmediatamente después la cuenta atras 10, 9,8,..... y con máxima puntualidad  las 11 y a correr los primeros km por las calles de ronda con toda su gente en las calles animándonos. 




     Una vez en el campo a las afueras de ronda nuestro primer objetivo es llegar a arriate. Me gustaría hacer un agradecimiento especial para este pueblo que todos los años se vuelca animándonos y ofreciéndonos agua tanto para beber como para refrescarnos por fuera. Allí se encontraban nuestros familiares y amigos que nos esperaban con nuestras neveritas con los líquidos fresquitos, en este punto juan carlos nos comunica que no se encuentra bien lo animamos y pusimos rumbo a nuestro siguiente objetivo: Setenil de las bodegas con la esperanza que los problemas de j.carlos desaparecieran, ala salida de Arriate se encuentra una de las cuestas mas importantes de la carrera por su desnivel y largura,endurecido por el calor , que hacia mas calor que vigilando un puchero en agosto. En la subida fui yo el que se quedaba atrás debido a una mala asimilacion de los líquidos ingeridos en Arriate , con mas fatigas que pa llegar a final de mes pude llegar  arriba donde estaban esperándome mis compañeros pidiéndole que se marcharan sin mi ya que no podía correr. 




    Después de unos km comienzo a correr  y alcanzo a mis compañeros y a si retomamos el ritmo has llegar a Setenil donde nos esperaban nuevamente nuestros familiares y amigos unos km antes nos esperaba el legendario Miguel Angel que hizo de avanzadilla para acompañarnos hasta donde estaban los familiares esperándonos con la neveras una vez allí comprobamos que J.Carlos estaba peor hasta tal punto que se tubo que sentar debido al mareo que tenia, su rostro lo decía todo , estaba mas blanco que iniesta después de un susto.

Curioso y original pueblo donde algunas casa y bares están dentro de las rocas, con malas sensaciones nos despedimos de nuestros familiares y de Setenil de las Bodegas nuestro siguiente objetivo es el cuartel que se encuentra en Montejaque , por el camino íbamos viendo a corredores que se retiraban y ambulancias que acudían a recoger corredores que iban cayendo, debido al calor y el cansancio acumulado. Encarábamos una de las cuestas mas largas de la carrera ( la paralela a la antiguamente llamada cuesta del purgatorio)  una vez coronada llaneamos unos km y gran bajada donde nos castiga las articulaciones y dedos de los pies , terminamos la bajada cruzamos las vías del tren y dos km para el cuartel donde nos encontramos con mi hijo , Miguel Angel y mas hacia delante super paco con su mujer que nos acompañaron corriendo super paco nos iba pasando el telefono para que hablaramos con el presi  que nos dio ánimos y nos transmitió el seguimiento que nos estaba haciendo. 



Llegamos al cuartel con mucho animo y ganas de terminar los 22km que nos faltaban j. carlos sigue con sus problemas y miguel angel le ayuda a estirar  por fin consigue comer unos bocados a un filete , la temperatura empieza a caer y nos ponemos mangas largas debajo de la camiseta , nos despedimos y "palante" en busca de la famosa subida  de la ermita que yo creo que después de la carrera hay no sube ni dios , coronamos y bajada que nos lleva al avituallamiento de Benaojan. Intentamos de ayudar a j.carlos a estirar, nos dice que no quiere comer y reanudamos la marcha , en el km85 aprx. nos desvían hacia un recorrido nuevo de este año una cuesta que no teníamos en el guion con mucho desnivel y muy larga ,interminable. A mitad de la cuesta Dani que iba "sobrao" hablando con otros corredores , sin darse cuenta se despega de nosotros , j. carlos y yo llegamos al penúltimo avituallamiento, donde pudo comer algo de fruta para poder afrontar la ultima cuesta , la famosa cuesta del cachondeo, con su bonita vista del tajo de ronda iluminado y visto desde abajo, una vez en las calles de  ronda ya no hay que hacer ningún esfuerzo , el publico que se congrega en la calle principal te lleva hasta la meta. 

    Reseñar como Dani pese a su corta edad para este tipo de carreras que conoce , domina y adapta sus escasos entrenamientos a esta carrera  y por otro lado la capacidad de sufrimiento demostrada por j.carlos arteaga que desde el km 20 se encontró mal y consiguió terminar la carrera

Por otro lado también reseñar la organización que un años mas nos hace ver que pocas carreras de este tipo la pueden organizar mejor que ellos ya que no se repara en personal  ambulancias, proteccion civil, medicos etc, endefinitiva un privilegio que tenemos los andaluces al lado de casa, con el deseo que la próxima edición este plagada de legendarios esperamos impacientes un año para volver a ser  ! EL NOVIO DE LA MUERTE¡     


         


                                                                                           Dar las gracias una vez mas a toda nuestra familia , amigos y compañeros que estuvieron apoyándonos tanto en la carrera, como en la distancia   

RESULTADOS:
CORREDOR..........TIEMPO...........MEDIA...............PUNTOS
DANI......................14:50:16............8:49...................104
PACO PRADAS......15:07:34............8:59...................104
JUAN CARLOS.......15:07:34............8:59...................104

  

jueves, 16 de mayo de 2013

Carrera Popular Parque de los Príncipes



El domingo 19 de mayo se celebra la segunda prueba del Circuito de Carreras Populares #Sevilla10, la Carrera Popular Parque de los Príncipes.

Además, en la Carrera Popular Parque de los Príncipes habra también el "Reto 3 k", con uno de los equipos concursantes en el programa "La Báscula", de Canal Sur TV. Y tú... ¿te sumas al "Reto 3 k"?

Fecha: 19 de mayo de 2013
Salida de la prueba de adultos: 9:30 horas desde la Avda. Alfredo Kraus (frente a Lipasam).
Meta: Parque de los Príncipes.
Circuito 10 kilómetros:
Viario de la prueba de adultos 10K:
  1. SALIDA: ALFREDO KRAUS (FRENTE A LIPASAM), CARLOS CANO, BLAS INFANTE, REPUBLICA DOMINICANA, SANTA FE, VIRGEN DE LUJAN, GLORIETA DE LAS CIGARRERAS, PTE ADOLFO SUAREZ, FLOTA DE INDIAS, ALFREDO KRAUS, CARLOS CANO, RUBEN DARIO, MURO DE DEFENSA, GLORIETA DE LOS DESCUBRIMIENTOS, CARRETERA HUELVA-MERIDA, VIRGEN DEL PATROCINIO. RONDA DE TRIANA, SAN MARTIN DE PORRES, LOPEZ DE GOMARA, REPUBLICA DOMINICANA, SANTA FE, VIRGEN DE LUJAN, GLORIETA DE LAS CIGARRERAS, PTE ADOLFO SUAREZ, FLOTA DE INDIAS, ALFREDO KRAUS, META: PARQUE DE LOS PRINCIPES.



HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO:  9:00 PUERTA LIPASAM.

miércoles, 15 de mayo de 2013

SOLIDARIOS CON ACISO

     De nuevo la asociación organiza una carrera solidaria por la Equidad educativa de las personas sordas, y de nuevo un grupo de Legendarios quiso estar presentes en su carrera y así aportar nuestro granito de arena para tal fin.

   La carrera dio comienzo a las 10:30 con un sol de justicia, y con poca participación para lo que nos tienen acostumbrado las carreras en Sevilla.
   Carlos llegó el primero para recoger los dorsales y unos guantes azules que tendríamos que ponernos para la entrada en meta y aplaudir del único modo que nos puedan escuchar todos los allí presentes. A poco apareció el Rayo de Triana (Alicia), que no esperó a que comenzara la prueba para comprobar que el suelo está muy duro, y con la rodilla con un golpe considerable fuimos a estrenar la ambulancia que tenían preparados los organizadores.


    Después llegaron los dos Legendarios pareja de hecho, Antonio y Diego, van a todas las carreras juntitos y Anton que continua bajando sus tiempos. 
  


  Comenzamos a correr, por las avenidas e incluso subiendo el puente de San Bernardo ¿desde cuando no pasáis andado por dicho puente? Carrera muy rápida y recorrido muy atrevido, por los organizadores,  por tantos cortes de tráfico.

     Me gusta ver en estas carreras a personas como María Pujol, nuestra Triatleta Sevillana, que también colobara en estas carreras solidarias. 
    Estuvieron las cámaras de TVE 2, para su programa que darán el sábado día 18 de Mayo a las 10:00 de la mañana, ocasión para verlo y así informarnos más sobre la asociación ACISO.

RESULTADO:
CORREDOR___TIEMPO____MEDIA______PUNTOS
DIEGO.................28:16...............4:02....................43,19
ANTONIO...........29:48................4:15....................37,72
CARLOS.............30:50................4:24....................35,16
ANTON...............31:39................4:31....................33,47
ALICIA...............40:00................5:43....................33,36


martes, 14 de mayo de 2013

CRONICA DE LA II CARRERA POPULAR NIÑO PERDIDO ( GUILLENA )


    II carrera popular en Guillena y segundo año que asisten a la misma una representación de este club, este año un poco más pequeña que en su primera edición, este año han asistido Diego y Antonio.

   Carrera que consta de 7 km realizado por circuito urbano teniendo que dar dos vueltas al mismo el cual lo han cambiado un poco con el del año pasado siendo el piso de adoquín y asfalto.

   Los dos representantes llegaron al lugar en esta ocasión con bastante tiempo ya que la carrera absoluta tenía su salida a las 11 de la mañana, una vez en el lugar y recogido los dorsales se intercambia impresiones con otros miembros de otros club y después a calentar un poco.

     Entre carreritas calentando para un lado y otros casi no llegan a la salida, y es que cuando nos ponemos a correr perdemos el norte, salida a la hora estimada con un cohete carrera muy rápida donde existía una buena cuesta la que había que subir dos veces y te partía el ritmo, Diego como es habitual con su ritmo empezó a poner tierra por medio con Antonio que se encontraba mejor de su lesión pero  estaba reservón y con miedo de recaer, así que se lo tomo con mas tranquilidad.
La organización de la carrera fue buena a excepción de que se echo en falta algún punto de avituallamiento ya que debido a la hora de la prueba hacia bastante calor, una vez terminada la prueba lo mejor cerveza y tapa de garbanzos.

RESULTADOS:
CORREDOR______TIEMPO______MEDIA_______PUNTOS
DIEGO___________30:14__________4:19_________39,98 (M)
ANTONIO________31:48__________4:33_________33,15

domingo, 12 de mayo de 2013

7 COLINAS DE TARTESOS (Por David Lorca)

El pasado día 5 de mayo del presente se celebro en la localidad de camas la III carrera “7 Colinas de Tartessos” estando inscritos los Legendarios (Paco, Miguel Ángel y Juan Carlos, Julian) y el que suscribe.


Sobre las 9 de la mañana llego al punto de salida encontrándome a (Paco, Miguel Ángel y Juan Carlos), procediendo a los respectivos saludos, y minutos mas tardes aparece Julián.


Una vez recogido los dorsales nos dispusimos a realizar un pequeño calentamiento, ya que la carrera estaba programada a las 10:00 h.

Durante el calentamiento le doy unas pautas sobre la carrera ya que yo la había realizado el año anterior.

Sobre las 10:00 horas se da la salida con un sol que tenia pinta de no abandonarnos en todo el recorrido.

Salgo entre los primeros como suelo hacer siempre, y antes del primer km. El terreno se pone ascendente, saliendo del pueblo por un sendero que obliga a ir en fila.

Los primeros km. Son un poco asfixiantes, ya que en todo momento estamos subiendo y corriendo por veredas y caminos rurales.

Sigo a mi ritmo sin forzar mucho sabiendo que no tenía la preparación adecuada y conocía lo que quedaba.

En el km 5 primero avituallamiento y tras coger una botella de agua subo un repecho casi andando.

En ese momento veo que estoy entre los primeros y me animo un poco y comienzo a coger algo de ritmo ya que el terreno se pone un poco favorable.

Antes de pasar por el puente de hierro, se produce unos de los errores de la organización, mientras algunos íbamos por el lugar correcto corriendo por un sendero, otros corrían por el asfalto más cómodo llegando al mismo sitio al final.

Al llegar al km. 10 segundo avituallamiento de nuevo viene un terreno de unos 2 km muy favorables corriendo por debajo de 4 minutos.

Después de este tramo yo sabia que venia lo peor, una zona de toboganes que te dejaba sin aire al llegar arriba.

Sobre todo 2 picos de montaña que para mi fue imposible subir corriendo y teniéndolo que subir andando y gracias.

Ya los últimos 2 km hasta el 15 eran favorables de nuevo por una pista que se podía correr muy bien, pero yo tenía los depósitos un poco al límite.

Ya a la entrada del parque saque un poco de orgullo y fuerza y adelanto a un componente de los jartibles y llego a meta exhausto con la misión cumplida.

Minutos mas tardes fueron llegando los siguientes legendarios que también se comportaron como jabatos, ya que hizo una calor de de mes de julio.



25 25 15 SENIOR M 113 LORCA PAREDES DAVID 01:13:08 04:44 12,63 00:13:10 LOS LEGENDARIOS..............Puntos: 58,10



161 155 35 VETERANO A M 67 ARTEAGA MOYANO JUAN CARLOS 01:31:05 05:54 10,14 00:31:07 LOS LEGENDARIOS ................Puntos:53



173 166 39 VETERANO A M 67 JIMENEZ HERRERA JULIAN   01:32:57 06:02 9,94 00:32:59 LOS LEGENDARIOS ........................Puntos:53



174 167 74 SENIOR M 113 ARTEAGA MARTINEZ MIGUEL ANGEL 01:32:58 06:02 9,94 00:33:00 LOS LEGENDARIOS .................Puntos:52



204 193 38 VETERANO B M 59 PRADA ORDOÑEZ FRANCISCO MANUEL 01:37:41 06:20 9,46 00:37:43 LOS LEGENDARIOS................Puntos: 54



jueves, 9 de mayo de 2013

101 KM. RONDA


101KM RONDA 2013: MARCHA INDIVIDUAL


La prueba consiste en un recorrido único de 101 kilómetros por la Serranía de Ronda, que hay que realizar en un tiempo inferior a 24 horas. Dicho recorrido estará jalonado por legionarios y voluntarios, además contará con diversos carteles informativos que es importante leer. Cada aproximadamente 5 kilómetros habrá puntos de avituallamiento. Todos los corredores deberán llevar permanentemente el dorsal colocado en el pecho, además del “Pasaporte de Carrera” documento que sirve para comprobar que el citado corredor ha pasado por todos los controles “sorpresa” que la organización tiene a lo largo del recorrido, además de para poder recoger los recuerdos en la meta.

Al finalizar la carrera deberá llevar sellados todos los controles para poder tener derecho a los premios y recuerdos que se entregan por finalizar la misma que son una medalla conmemorativa de la carrera y una sudadera. Así mismo a los tres primeros de cada categoría se les entregará un trofeo.
PACO PRADAS, DANIEL SIVIANES Y JUAN CARLOS ARTEAGA SON LOS REPRESENTANTES LEGENDARIOS EN ESTA DURA HAZAÑA, ¡SUERTE!.