En Utrera y Bellavista

Dos carrera más para los Legendarios, en un fin de semana. En Utrera acudieron cuatro, y un buen número de seguidores (mujeres y niños). La carrera de 8,2 Km, algo soso y con viento el recorrido, por así se evita los cortes de carreteras, etc... Sólo faltó que la pantala gigante, fuera gigante y que el sol se hubiera quitado antes, para poder ver el futbol, jejeje.

Pero desde aquí quiero felicitar a la organización por el esfuerzo demostrado en intentar conseguir lo máximo posible para ayudar a los enfermos de la Fibrosis Quística. Intentos como el vuestros son los que de verdad valen la pena hoy en día.

EN SALIDA LOS LEGENDARIOS


MAKI CON SU ZANCADA HABITUAL Y CON LAS MALLAS ROJAS


CON EL DORSAL NÚMERO 1 Y AL FONDO NUESTROS SEGUIDORES





Destacamos el puesto de Maki en su categoría el 12 y el de Paco en la suya el 20. Que nivelazos tenéis.

RESULTADOS:
MAKI.- TIEMPO: 33:00 MEDIA: 04:01 PUNTOS: 55.81
DIEGO.- TIEMPO: 37:30 MEDIA: 04:34 PUNTOS: 44
CARLOS.- TIEMPO: 39:17 MEDIA: 04:47 PUNTOS: 41.71
PACO.- TIEMPO: 40:10 MEDIA: 04:54 PUNTOS: 40.98

POR RAFA:
29 de Mayo, día caluroso, aunque un poco nublado, mejor para los corredores, primera carrera celebrada en bellavista (que yo sepa) 8.200 metros, recorrido por las calles de este barrio sevillano, siete legendarios acuden a la cita, Maki, Jesus, yo, Manolo, Carlos, David y Esteban, Maki sigue sumando mas puntos que nadie en cada carrera que participa, en el Km. 6 me alcanza Jesus, me anima a continuar con el y lo intento, saliendo bien la cosa y acabamos entrando en meta, en el mismo tiempo, despues Carlos, que ya esta pensando en la maraton del año próximo, Manolo, Esteban y David, acaban tambien en buenas condiciones.
Bocata, zumo, naranja, agua y lo mejor, cervecita cruzcampo sin bulla, camiseta técnica o de algodon, hay sali yo mal parado, me toco la de algodón, no se para que corro tanto.

Nos vemos en la carrera Nocturna de Carmona, el 10 de Junio, por favor ir apuntandose, son 5 pavos, yo voy y Manolo dice que si, que no hay otra.

POR CARLOS:
En bellavista, estuvo bien representado nuestro Club, y nos agradó tanto el recorrido, como la organización, y eso que es la primera vez que organizan la carrera, y que han sido los mismo vecinos del barrio (tengo entendido), los organizadores. La mañana estuvo calorosa, pero la cruzcampo muy fresquita.

Especial alegría me dio ver a los hermanos Esteban y David, en otra carrera, al parecer Esteban ha estado preparandose y en la nocturna no lo pasará tan mal este año.

RESULTADOS:
MAKI: TIEMPO: 30:21 MEDIA: 03:42 PUNTOS: 66.75
JESUS: TIEMPO: 35:29 MEDIA: 04:20 PUNTOS: 48.26
RAFA: TIEMPO: 35:29 MEDIA: 04:20 PUNTOS: 48.26
CARLOS: TIEMPO: 36:59 MEDIA: 04:31 PUNTOS: 44.94
ESTEBAN: TIEMPO: 37:51 MEDIA: 04:37 PUNTOS: 43.43
MANOLO: TIEMPO: 38:35 MEDIA: 04:42 PUNTOS: 42.44
DAVID: TIEMPO: 40:00 MEDIA: 04:53 PUNTOS: 41.11

Carrera Popular BELLAVISTA y UTRERA

El Domingo 29 de Mayo asistiremos a Bellavista para hacer un recorrido por las calles del barrio de 8,2 Km. , y disputaremos la carrera Homenaje a Francisco Gonzalez Aparicio, en su primera edición.

La carrera dará comienzo a las 10:00 de la mañana, por lo que estaremos a las 09:30 en la zona destinada a la retirada de dorsales. Cito en el Polideportivo Bellavista C/Gaspar Caldera s/n. (vease mapa). Quedamos directamente en Bellavista, al estar este barrio en nuestra misma ciudad.

Las inscripciones son gratuita. Aportación voluntaria de 3 Euros.


Ver mapa más grande

ULTIMA HORA:
MAKI Y CARLOS HAN IDEADO UN PLAN PARA SACAR MAS PUNTOS QUE LOS DEMÁS LEGENDARIOS Y VAN A UTRERA SIN AVISAR.

MENOS MAL QUE LA JUNTA DIRECTIVA DEL CLUB SE HA DADO CUANTA Y OS DÁ LA OPORTUNIDAD DE APUNTARSE. ESO SI TIENE QUE SER ANTES DEL 24/05/2011 A LAS 23:59

CRONICA CARRERA PUERTA DE LA SALUD ( SALUD LO QUE NECESITAMOS LOS LEGENDARIOS ) por JESUS Y RAFA

JESUS DICE:

La mañana empezó con un buen tiempo para los amantes del deporte, pero acabo con mucho calor. Los Legendarios que disputarían esta prueba , se vieron en el lugar citado donde Rafa hizo bien la labor de recoger los dorsales y tenerlos a tiempo sin tener que esperar interminables colas, ya que David no vino su hermano Esteban corrió con su dorsal que si algunos recordáis es el de rojo en la foto de la pag del blog y que vino a la nocturna del Guadalquivir pasando un calvario pero que esta en una mejor forma que entonces, haber si se anima y se consagra como Legendario. Antes de la prueba nuestro Campeón de los 101 Km Dani nos tuvo firmes contándonos su experiencia y anécdotas otra vez mas Felicidades Dani. Al comenzar la carrera terreno chungo y como es normal Maki nos despista estamos acostumbrados pero en todos los equipos hay una liebre. Diego y Jesús por detrás de el hasta el Km 3 Diego deja a Jesús ya que el ritmo era de 4:30 , Jesús es pasado por Rafa y Manolo en una interminable recta de ida y vuelta por la que la noche anterior pasaron 200 cabras y 50 becerros. Suerte que al final de la recta hay un pequeño túnel de unos 15 metros y Jesús aprovecha para pasarlos andando ya que allí se estaba fresquito. Quedaban por delante unos 3 km que fueron muy malitos y de fatiguitas. Pero al llegar a la meta allí estaba el maki con una cerveza para su hermano , dicha bebida directa para mi body fue cuando me di cuenta de mi triunfo ya que en una semana he pasado a rodar de 5:19 a 5:10 tiempo en la que acabe la carrera. Así que en la próxima que será D.M. el Domingo he de conseguir el 5 pelao .

Me quedo con la frase que no dijo Dani en la crónica de Ronda:

EL DOLOR ES PASAJERO, EL ORGULLO PARA SIEMPRE.


RAFA DICE:

Carrera disputada el 21 de Mayo, 392 participante, 8.000 metros, sabado caluroso, terreno rompe piernas, era imposible acelerar, te podias doblar el tobillo, el trazado rodeaba el Hospital de Valme, por fortuna no hubo ningúna lesión destacada, aunque alguno acabo fundido, buena representación legendaria, Maki esta cogiendo su mejor forma y piensa en conseguir un trofeo, Diego a su ritmo con su gorrita, que ya el solano quema de lo lindo, gran puesto de Manolo, que aprovecha el mal estado de forma y la relajación de algunos componentes del grupo, para decir aqui estoy yo, Paco comento a Rafa: Macho yo a ti ya no te cojo, bueno, quedan muchas carreras Paco, seguro que en la próxima me ganas, mejorando Esteban, que la última y única vez que corrió con nosotros, en la nocturna de Sevilla, lo tuvimos que ayudar para que llegara la meta, Daniel despues de hacer los 101 Km. de Ronda, que espera repetir el año que viene, se tomo la carrera con mucha tranquilidad, Jesus lo paso un poco mal, se tuvo que parar a descansar, posiblemente salió con mucha fuerza, pues estaba en el Km. 5 bién situado, pero llegó la pajara, en un día con tanto calor y en un terreno dificultoso, es normal, ánimo para la próxima carrera.
Ahora todos los fines de semana carreritas, algunas nocturnas, nos vemos en la siguiente, un saludo.


RESULTADOS:
MAKI: 33:28 MEDIA: 4:11 PUNTOS: 43,17
DIEGO: 38:47 MEDIA: 4:50 PUNTOS: 34,70
MANOLO: 40:23 MEDIA: 5:02 PUNTOS: 32,32
RAFA: 40:45 MEDIA: 5:05 PUNTOS: 32,16
JESUS: 41:23 MEDIA: 5:10 PUNTOS: 32,04
ESTABAN: 41:50 MEDIA: 5:13 PUNTOS: 32
PACO: 42:13 MEDIA: 5:16 PUNTOS: 32
DANI: 45:24 MEDIA: 5:40 PUNTOS: 32

EL SABADO AL HOSPITAL

Espero que ésta sea la única visita a un Hospital de todos LOS LEGENDARIOS, al menos en lo que queda de año. Y nuestra visita será para derrochar salud, corriendo por un terreno campestre.

La salida tendrá lugar a las 10:00 de la mañana del Sábado 21 de Mayo, desde la misma avenida de entrada al Hospital de Valme. Como está cerca de la capital, nos veremos en el lugar destinado a la retirado de dorsales a las 09:30.

Desde aquí quiero dar ánimos a nuestro Legendario Luis, que estará unas semanas descansando su rodilla. Ánimo, esperamos verte pronto.

Crónica Dulce del Moral y Distrito Sur

DULCE DEL MORAL

Por Rafa:
Hay que empezar diciendo, que mucha calor, tres vueltas dentro del parque del Alamillo, solo en dos rectas había sombrita, muy buena organización, habría que darles un poquito de calidad a las camisetas, pero en cambio, mucha cervecita y refrescos, se agradece y mas despues de haber sudado tanto, de los legendarios asistimos 4, Angie. yo, Manolo y Diego y un invitado, Fernando, que es hermano de Angie, Diego hizo el mejor tiempo del equipo, sería porque se tenía que ir pronto, despues yo, que logré una primera vuelta buena y las otras dos un poco mas flojita, Manolo bien a su ritmo, Angie sin bulla y Fernando con muchos cambios de ritmos, en fin un buen día en la carrera.

RESULTADOS:
DIEGO: 33:01 MEDIA: 4:24 puntos:35,83 (M)
RAFA: 35:07 MEDIA: 4:40 puntos: 32,13 (M)
MANOLO: 36:21 MEDIA: 4:50 puntos: 31
ANGEI: 37:52 MEDIA: 5:02 puntos:35,02
FUTURO LEGENDARIO 37:53 MEDIA: 5:02




DISTRITO SUR


El día que un equipo de la ciudad, vuelve a su categoría, Los Legendarios estuviron disfrutando de una mañana calurosa, en el incomparable marco del Parque de Maria Luisa.





La carrera fué un premio a la constancia y entrenamiento de algunos Legendarios. Quitando a un par de ellos, al resto se nos nota y mucho cuando no entrenamos, así se puede ver en la clasificación que que MAki y Miguel tiene condiciones natas y aún sin entrenar son capaces de estar arriba. Que Rafa, Diego , Manolo, Luis y Angei son los que entrenan puestos se mantiene en sus tiempos y que a Carlos y Jesús le pasó factura las fiestas de primavera de nuestra ciuduad.

Por Rafa:
Domingo 15 de Mayo, parece que ya estamos en verano, carrera a la 09:30 de la mañana y con 28 grados, 1826 participantes, 9.600 metro, de los legendarios el 1º Maky, que no pierde su buen estado de forma, 2º Miguel Angel, si entrenara y corriera mas carreras, estaría en lo alto de la clasificación legendaria, tercero yo, acuse un poco la carrera del día anterior, pero bién, cuarto y quinto Diego y Carlos, Diego estuvo de fiesta el día anterior, de hay que haya subido un poco su tiempo, Carlos desde la maratón, no ha vuelto ha coger su gran forma, cuando se lo proponga lo conseguirá, sexto Jesus, que tiene que empezar a rodar para hacer mejor marca, se noto la comunión del día anterior, séptimo, octavo y noveno, Angie, Manolo y Luis, Angie cansada de la carrera del sabado en el Alamillo, Manolo un poco tocado de la rodilla, y hay que amararse bién los cordones, que son contratiempos dentro de la carrera y Luis dentro de sus tiempos, una vez recogida la camiseta, nos entrevisto Giralda TV, hablaron Angie y Carlos, si tenemos suerte veremos las imagenes, no se que día la emiten, bueno otra carrera mas en nuestras piernas y amenazamos con no parar.





RESULTADOS:
MAKI: 42:12 MEDIA:4:23 PUNTOS:48.68
MIGUEL: 46:32 MEDIA: 4:50 PUNTOS:41,84
RAFA: 48:27 MEDIA: 5:02 PUNTOS:41,96 (M)
DIEGO: 49:51 MEDIA: 5:11 PUNTOS: 40
CARLOS: 50:15 MEDIA: 5:14 PUNTOS: 40
JESUS: 51:38 MEDIA: 5:22 PUNTOS: 40
MANOLO Y LUIS: 52:54 MEDIA: 5:30 PUNTOS:40
ANGEI: 52:59 MEDIA: 5:31 PUNTOS: 46,82 (M)

Cronica 101 Ronda (Por Dani

En primer lugar me encantaria agradecer el apoyo de mi padre que estuvo desde las 6:30 de la mañana hasta las 00:50 de mi llegada.Dando animo,dandome fuerzas y todo lo que necesitara.Dar tambien las gracias a mi abuelo y a mi tio Carlos que estuvieron animandome y dandome fuerzas para seguir,sino hubiera sido por estas personas no se si lo hubiera terminado.tambien a mi familia a mis colegas y a mi novia y sobre todo a mi club que a creido en mi.
El viernes por la mañana fui con mi novia Amanda a recoger el dorsal y para dar una vuelta de reconocimiento al terreno,la ultima subida llamada la del cachondo, me echo para atras y todavia quedaba un dia para el comienzo.
El sabado salimos a las 7:00 de la mañana,llegamos sobre las 9:15 despues de havernos parado a desayunar por el camino, bueno si se puede llamar desayunar a lo de mi abuelo,un copaso de MIURA con un pastel BARQUITO¡¡¡¡.
Sobre las 10:30 solte las mochilas en el camion de Setenil(Km 58) y una segunda mochila en el cuartel de la Legion(Km 78).
Empieza la prueba sobre las 11:00 con un poco de nervio metido en el cuerpo,empece con buen ritmo.pero siempre sabiendo la tactica que llevar,siempre siempre las cuestas para arriba andando.
LLego el Km 28 aprox cuando llevaba un donuts en la mano que recogi en un avituallamiento del Km 25, bajando una cuesta con muchas piedras suelta y una puñetera piedra me hiso tropesar, aterrice con la mano y la rodilla pero nunca dejando que el donuts tocara el suelo.
Cuando llegue a Setenil me encontre a mi padre,tio y abuelo en una esquina y creo que mi padre llevaba un vaso con un sospechoso liquido con hielo, pero ya me lo esperaba y no me cojio por sorpresa,en el avituallamiento de este pueblo recoji la luz frontal y comi algo y sobre todo azucar para el cuerpo,fue un tiempo minimo de descanso mas o menos 8 min para no enfriarse las piernas,me puse en marcha otra vez.Despues de pasar por subidas de infartos,bajadas rompe piernas,puentes,charcos,rios,vias de tren....llegue al cuartel de la legion(km 78)y en aqui comi algo de comida caliente me hicieron un pequeño masaje en la rodilla,me cambie de ropa y me puse en marcha,siempre con poco tiempo de descanso para las piernas o esque el fantasma de la competitividad me esta atrapando y tenia que tardar lo menos posible en recaudar fuerzas.Se echo la noche y con eso puse la luz frontal y ya estaba esperando que llegara la subida de la hermita(Km86) que cuando estuve en esa subida me di cuenta porque todo el mundo abla de ella.Al terminar esta subida y su respectiva bajada complicada tuve una compañia que me animo para seguir corriendo, una militar que venia de Galicia para esta prueba, esta chavala llamada Belen me pico para ir lo que quedaba de prueba corriendo asta llegar a la cuesta del cachondeo que la subiemos andando,al terminar esta subida llegamos a Ronda que como un buen legendario me quite la camiseta de mangas largas y enseñe de que club estaba echo,en la meta me esperaba mi padre que tras la foto de llegada me dio la enorabuena.
Bueno espero que despues de explicar y tras muchas faltas de ortografias para el año que viene me acompañen mas gente del club ya uno se apunta para hacerla en bici y yo si quiere dios la are de nuevo corriendo para bajar de 12 horas.Un saludo y un abrazo para los que an creido en mi y para los que no que le den por culo jajajajaj.Bueno me despido con una frase que llevaba un chaval en la camiseta que me dio que pensar:
EL DOLOR ES PASAJERO,
EL ORGULLO ES PARA SIEMPRE.
un saludo amigos LEGENDARIOS.



TOMA CUESTA





RESULTADO:
DANI: 13 HORAS 49 MINUTOS MEDIA: 8:12 PUNTOS: 104

CARRERAS EL SABADO Y EL DOMINGO

Primero el Sábado día 14 de Mayo, iremos al parque del alamillo, para disputar la carrera, Dulce del Moral, la carrera de los adultos empieza a las 11:30, lo cual nos veremos sobre las 10:45 en la entrega de dorsales. Antes serán las carreras de los más pequeños (desde las 10:00), por si alguno quiere ir. Ojo que la organización me ha dicho que el lugar de salida cambia, con respecto al año pasado y al tríptico de este año. Será por la parte sur del parque (mas cerca de la puerta del puesnte Alamillo). Esta carrera me trae buenos recuerdos del año pasado, al poder pasar un rato de convivencia al termino de las carreras, con montaditos y refresquitos.



Al día siguiente, disputaremos la última carrera popular, antes del verano. Se trata de la del Poligo Sur, dando comienzo en el parque de Maria Luisa a las 09:30. Quedaremos en la puerta del parque que da a Felipe II a las 09:00 (ver mapa).


Ver mapa más grande

101 de RONDA, "casi na"

Tiene que estar muy loco uno, para solamente pensar en poder hacer esta prueba, y en nuestro club, tenemos a un maravilloso loco, que lo va hacer. Daniel, es el Legendario que dejará bien alta nuestra bandera. Que tengas suerte y que lo disfrutes, espero que el año que viene te acompañemos alguno, porque la locura se pega.

ESTE ES EL ELEMENTO

PD: El domingo tenemos una carrera en Pedrera, creo que es algo lejos, pero si alguién quiere ir, que lo diga y lo inscribo.

Crónica Marchena (Redactor Maki)

En esta ocasión asistieron 5 legendarios, entre ellos Maki que volvía a las carreras después de la lesión de rodilla. Llegada a Marchena a las 10:00, claro esta, Dani no se quedo dormido y lo mas importante que no llevábamos multa.
Carrera que estaba catalogada de 8400 metros, pero que comprobando con los GPS de los demás participantes y el mío propio eran 7800 metros. Ya les vale a la organización de algunas carreras medir bien las distancias porque tienen que saber que todos los corredores no llevan GPS y luego cuando llegan a meta le dan una media que es errónea, lo que ocurre que en la siguiente carrera cuando le sube la media 20 segundos se vienen abajo.
Carrera de 3 vuelta a un circuito con varias cuestas junto después de las curvas, lo que te hacia romper el ritmo.
En general los legendarios fueron bastante bien y dentro de sus tiempos.

Maki. 32:03/03:49/62.91 puntos.
Dani.- 34:22/4:05/54.27.-
Diego.- 36:07/4:18/49.07.-
Paco.- 40:49/4:52/41.31.-
Luis.- 41:33/4:57/40.77.-

Nota< los tiempos y puntos los he sacado a la distancia de 8400.